Bars
Letar du efter något speciellt?
![DAVE & JON´S Nötbar Havssalt & Choklad 35 g](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/produktbilder/7350054795814.jpg?ref=D1EF471596)
DAVE & JON´S
Nötbar Havssalt & Choklad 35 g
![Pändy Protein Bar Salty Fudge Brownie 35g](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/produktbilder/7350000153019.png?ref=64954148D4)
Pändy
Protein Bar Salty Fudge Brownie 35g
![DAVE & JON´S Nötbar Banan & Choklad 35 g](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/produktbilder/7350054795807.jpg?ref=5E808241BC)
DAVE & JON´S
Nötbar Banan & Choklad 35 g
![Pändy Protein Bar Nougat Hazelnut 35 g](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/produktbilder/7350000151220.jpg?ref=248B5FF280)
Pändy
Protein Bar Nougat Hazelnut 35 g
![Enervit Crunchy Bar Choklad 40 g](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/produktbilder/enervit-crunchy-bar.jpg?ref=4CAFAA0F87)
Enervit
Crunchy Bar Choklad 40 g
![FLAPJACK Chocolate Bar 80 g](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/produktbilder/05024278003063_c1n1.jpg?ref=0A281982B1)
FLAPJACK
Chocolate Bar 80 g
![Flapjack Caramel Fudge 80 g](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/produktbilder/05024278003049_c1n1.jpg?ref=618BF61027)
FLAPJACK
Caramel Fudge 80 g
![Barebells Lemon Cheescake 55g](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/produktbilder/barbell-lemon_ny.png?ref=D262E891CC)
Barebells
Lemon Cheescake 55g
![GET RAW Hallonsmulpaj 35 g](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/produktbilder/07350066440504_c1n1.jpg?ref=1CC78D92EA)
Dig/Get Raw
GET RAW Hallonsmulpaj 35 g
![Corny Big White Chocolate Müslibar 40 g](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/produktbilder/4011800564414_0.jpg?ref=3FBB74B72A)
Corny
Big White Chocolate Müslibar 40 g
![Enervit Power Chrunchy Caramel 40g](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/produktbilder/8007640891489_enervit-sport-power-crunchy-caramel-1.png?ref=7D4B54DACB)
Enervit
Power Chrunchy Caramel 40g
![Corny Chocolate Müslibar 150g 6-pack](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/produktbilder/4011800420215_0.jpg?ref=27D1DD51C1)
Corny
Chocolate Müslibar 150g 6-pack
![Enervit Competition Bar RRed Fruits 30g](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/produktbilder/8007640891175_0.jpg?ref=062B20B6D5)
Enervit
Competition Bar RRed Fruits 30g
![GET RAW Caramel & Hazelnut](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/produktbilder/image004.jpg?ref=8FCCB56E99)
Dig/Get Raw
GET RAW Caramel & Hazelnut
![Barebells Soft Bar Minty Chocolate 55g](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/produktbilder/7340001805253.png?ref=7E0289835D)
Barebells
Soft Bar Minty Chocolate 55g
![Pändy Protein Bar White Chocolate & Almonds 35g](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/produktbilder/white-chokolate-almond.png?ref=079B7F696C)
Pändy
Protein Bar White Chocolate & Almonds 35g
![GET RAW Raspberry & Almond](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/produktbilder/image003.jpg?ref=EED2B14741)
Dig/Get Raw
GET RAW Raspberry & Almond
![GET RAW Chokladsmulpaj 35 g](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/produktbilder/07350066440498_c1n1.jpg?ref=3648BE3DF2)
Dig/Get Raw
GET RAW Chokladsmulpaj 35 g
![Corny Peanut Müslibar Sweet & Salty 150g](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/produktbilder/4011800420611_0.jpg?ref=585C2903B6)
Corny
Peanut Müslibar Sweet & Salty 150g
![Corny Big Salted Caramel 40 g](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/produktbilder/4011800407513_0.jpg?ref=0D2FBE93FD)
Corny
Big Salted Caramel 40 g
![Oatlaws The Protein Bar Hazelnut 60g](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/produktbilder/6430066321308_0.jpg?ref=F779A6590B)
Oatlaws
The Protein Bar Hazelnut 60g
![Raw Bite Frukt & Nötbar Choklad 50 g](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/produktbilder/5712840020029_0.jpg?ref=144A1EAF81)
Rawbite
Raw Bite Frukt & Nötbar Choklad 50 g
Bars
Bars är ett mellanmål som är smidigt att ha med i väskan när du är på språng eller behöver få i dig något snabbt. Här hittar du flera varianter, till exempel proteinbars som är perfekta att äta innan eller efter träning. Du hittar också dietbars i sortimentet, bra för dig som tänker på vikten och vill ta viktkontroll (du ersätter då till exempel en måltid med två bars eller äter det som ett mellanmål). Vill du få energi är det energibars som gäller. Äter du rawfood och superfood finns även rawfoodbars, som är både naturliga och näringstäta. Välj mellan populära märken som Modifast, Rawbite, Gainomax, Barebells och Dalblads.
Är bars nyttiga?
Bars innehåller generellt få kolhydrater och mycket protein. Därför är de perfekta för dig som söker ett nyttigare alternativ till godis och snacks. Däremot kompenserar bars sällan för en hel måltid, om de inte är dietbars det vill säga. Se proteinbars och energibars som ett komplement till en redan bra och allsidig kost.
Är bars onyttigt?
Idag finns en mängd olika bars som skiljer sig sett till exempelvis form, smak, innehåll, näringsvärde. Om de är nyttiga eller inte varierar från bar till bar – och inte minst vad du jämför med. Nyttigare än godis? Ja. Nyttigare än ägg? Nja, inte sett till näringsinnehåll. Fundera över vad som passar dig, ditt liv och kropp. Tränar du mycket kanske proteinbars är något för dig, vill du äta bars för att gå ner i vikt är det förmodligen dietbars som gäller och vill du undvika socker och onödiga tillsatser är det rawfoodbars för hela pengen. Oavsett vad du föredrar, ta för vana att läsa igenom innehållsförteckningen. Blir du bara ännu mer förvirrad? En generell hållpunkt för innehållet i en bar är ofta:
- Bars kalorinnehåll: Runt 200–400 kcal
- Bars protein: Minst 20 gram protein
- Sockermängd: Inget tillsatt socker eller låg sockernivå
- Proteinkvalitet: Hög (till exempel mjölkprotein eller soja)
Är bars bra?
Det tycker åtminstone vi på Apohem. De är smidiga att ta med sig, innehåller fullvärdigt protein och är ett bra alternativ till mellis!