Träningsvärk & muskelsmärtor
Letar du efter något speciellt?
Linnex
Rub Stick 50 g
Cefar
Dura-Stick Plus 5x5 cm 4 st
Tiger Balsam
Vit Salva 19,4 g
Beurer
HK Comfort Värmedyna
Ice Power
Kylande gel 150 ml
Ormsalva
Fire Stick Värmande Liniment 50 ml
JobOut
Massagekrok 1 st
FlexiTherm
Värmeplåster 4 st
Ormsalva
Magnesium Heat 200 ml
Cefar
Dura-Stick Premium 5x10cm Oval 4 st
Tiger Balsam
Soft Salva 25 g
Tiger Balsam
Röd Salva 19,4 g
Tiger Balsam
Plåster 3 st
Cefar
Dura-Stick Plus 5 x 10 cm 4 st
TRiKEM
RADITAL Liniment Gel 250 ml
Hälsoakuten
Fotmassagerulle Trä
Ormsalva
Aktiv 100 ml
Hudosil
Kylbalsam Oparfymerad 100 ml
Träningsvärk & muskelsmärtor
Träningsvärk får du om du belastar dina muskler mer än vanligt. Då känner du dig ofta stel, svullen och öm i de musklerna. Det är också vanligt att vara lite svagare i musklerna innan värken släpper. Träningsvärk eller muskelsmärtor brukar kännas som mest 1–2 dagar efter att du tränat, tills den försvinner av sig själv. Tips! Värme och kyla lindrar träningsvärk. Värme lindrar skönt vid exempelvis muskelsträckningar och ledvärk, medan kyla lindrar svullnader. Massage eller TENS gör också susen!