Fri frakt över 299 kr och vid recept

Årets e-handlare 2023

Hem
Apohem Magazine
Sömn & återhämtning

Sömn & återhämtning

Sömn & återhämtning

Sömnproblem? Så kan du tänka kring sömnmedicin

Svårt att sova? 10 tips för att somna snabbare

Sömn & återhämtning

Svårt att sova? 10 tips för att somna snabbare

Sömn & återhämtning

Vadå sleepless elite? Därför är det så viktigt med sömn

Anti-stress-tips: Så motverkar och hanterar du stress

Sömn & återhämtning

Anti-stress-tips: Så motverkar och hanterar du stress

Stresstesta dig själv! 6 varningssignaler för ohälsosam stress

Sömn & återhämtning

Stresstesta dig själv! 6 varningssignaler för ohälsosam stress

Sömn & återhämtning

Vad är stress? Experten ger alla fakta om stress!

Sov som en stock inatt – 8 tips för att sova bättre

Sömn & återhämtning

Sov som en stock inatt – 8 tips för att sova bättre

Sömn & återhämtning

Så mediterar du i 3 enkla steg

Sömn & återhämtning

Så andas du dig hälsosam (tips på andningsövningar!)

Motverka stress – starta morgonen lugnt med en morgonrutin

Sömn & återhämtning

Motverka stress – starta morgonen lugnt med en morgonrutin

Sömn & återhämtning

Trött? Lär känna din dygnsrytm – bli piggare