✓ Fri frakt över 299 kr och vid recept
Sjukdomar & besvär

Vinterkräksjuka – farmaceuten ger tips och råd

Cindy N.Legitimerad farmaceut
27 februari 2023

Artikeln är skriven av en av våra farmaceuter, läs mer om våra farmaceuter här.

Vinterkräksjuka är inte bara ett talande namn för symtomen, det heter också så för att säsongen varar under vintern från november till april. De allra flesta brukar bli sjuka under januari-mars. Här guidar vår farmaceut kring vinterkräksjuka!

Så smittar vinterkräksjukan

Vinterkräksjukan orsakas av caliciviruset, ett virus som sprider sig snabbt. Viruset kan smittas på flera olika sätt, till exempel genom direkt eller indirekt kontakt med smittade personer eller att du kommit i kontakt med förorenat vatten.

Vanliga symtom på vinterkräksjuka

Inkubationstiden för vinterkräksjuka är 12-48 timmar, så det kommer snabbt, men går ofta över på 1-3 dagar. Du får oftast flera av dessa symtom:

Så tar du hand om dig själv

  • Vila mycket!
  • Drick mycket vätska, ofta och lite, för att få behålla vätskan och inte bli uttorkad. Komplettera med vätskeersättning.
  • Försök att äta mat så fort du känner dig bättre, börja med små portioner och lättsmält mat som yoghurt, kokt fisk, ris och vitt bröd eller energirika drycker, som soppa, smoothie, frukt- och bärdrycker.
  • Om det svider runt ändtarmen på grund av diarréerna, torka dig försiktigt genom att dutta pappret eller skölja rumpan. Du kan även smörja med en fet kräm eller salva.
Bepanthen Salva 100 g

Salva 100 g

Finns i lager
129 kr 
Vitamin Well Hydrate 500 ml
-20%

Hydrate 500 ml

Finns i lager
15 kr 
Ord.pris 19 kr (-20%)Lägsta pris 17 kr (-12%)

Så håller du dig frisk

  • Tvätta händerna ofta och noga med handtvål och vatten. Du kan även komplettera med handdesinfektion, välj då en som även är effektiv mot virus!
  • Då viruset kan överleva länge och smitta från till exempel textilier, är det viktigt att vara noga med hygienen och städningen. Använd egen handduk eller engångsservetter!
DAX Alcogel 600 ml
-10%

Alcogel 600 ml

Finns i lager
53 kr 
Ord.pris 59 kr (-10%)
LifeClean Hygiene Toilet & Bathroom 450 ml
-5%

Hygiene Toilet & Bathroom 450 ml

Finns i lager
65 kr 
Ord.pris 69 kr (-5%)Lägsta pris 62 kr 
Evercare Vinylhandskar medium 100 st

Vinylhandskar medium 100 st

Finns i lager
99 kr 
Palmolive Sensitive Handtvål 300 ml

Sensitive Handtvål 300 ml

Finns i lager
27 kr 

När är det dags att söka vård? 

De flesta som får vinterkräksjuka blir friska efter några dagar och behöver inte söka vård, men det finns några symtom att hålla koll på:

  • Du känner dig mycket trött och svag.
  • Du har haft diarré i mer än en vecka.
  • Du kräks mer än ett dygn utan att det tar slut.
  • Du är magsjuk och använder läkemedel mot hjärtsvikt, diabetes, högt blodtryck eller en annan allvarlig sjukdom.
  • Du är torr i munnen, törstig, kissar lite och har mörk urin. Det kan vara tecken på att du har vätskebrist.

Sök genast vård vid följande symtom:

  • Blodiga diarréer.
  • Hög feber och frossa.
  • Svåra magsmärtor som inte går över trots att du har kräkts eller har haft diarré.

Kom ihåg att ringa innan du söker vård då vinterkräksjuka är mycket smittsamt!