Solskydd
Det är så viktigt att skydda huden med solskydd. Upptäck solkräm och after sun från kända varumärken här!
Ett bra solskydd är den bästa investeringen du kan göra för din hud. Det skyddar huden mot solens skadliga UV-strålar, som annars kan ge solskador och hudbesvär längre fram. Upptäck vårt stora sortiment av solkrämer och after sun från kända varumärken som ACO, Eucerin, Nivea, La Roche-Posay, Nivea, EVY Technology och Hawaiian Tropic. Här hittar du såväl solskydd för ansiktet som solskydd för kroppen. Såklart hittar du också solkräm för barn, särskilt anpassade för barns känsliga hud. Svårt att välja? Läs hudterapeutens faktaguide om solskydd.
Vanliga frågor om solkräm
När du bränner dig i solen kan det svida och ömma ordentligt. Så småningom kan pigmenteringar och rynkor dyka upp, och i värsta fall kan solskador leda till hudcancer längre fram (även om du inte bränner dig). Därför är det viktigt att skydda dig mot solen! Det gör du bland annat genom att använda solskydd. Det är lika viktigt oavsett om du befinner dig i skidbacken, på solsemester eller i vårsolen.
En bra tumregel när du ska välja SPF är att ju ljusare och känsligare hud du har, desto högre solskyddsfaktor bör du välja. Har du melaninrik hud och bränner dig sällan? Då har din hud naturligt ett visst skydd, men tänk på att du fortfarande behöver skydda dig. Barn har känsligare hud än vuxna, och rekommenderas solskydd som har mycket högt skydd. Små barn och barn under 1 år bör inte vistas i direkt solljus alls. Läs mer om hur du väljer SPF här.
Solskydd filtrerar bort solens skadliga UV-strålning. Fysikaliska solskydd reflekterar bort solens strålar, medan kemiska solskydd absorberar och omvandlar UV-strålningen i huden, så att den blir ofarlig. Ju högre siffra på din SPF, desto högre skydd. All solkräm skyddar mot UVB-strålning. Men leta efter en UVA-märkning på flaskan, eftersom UVA är den strålning som tros ge solskador på sikt och även kan framkalla soleksem. Läs om hur ofta du ska smörja in dig för att få rätt skydd.
En ekologisk och fysikalisk solkräm, utan färgämnen, eteriska oljor eller parfym är ett säkert kort för små barn. Barns hud är tunn och känslig och behöver dessutom mycket hög solskyddsfaktor. Läs hudterapeutens tips på solskydd för bebis och barn.
Solskyddsfaktor tar inte bort förmågan att bli brun eller få djupare färg. Däremot ser SPF till att skydda huden mot den där snabba och skadliga solbrännan, som lätt kan leda till solskador och i förlängningen även kan utvecklas till hudcancer. Smörjer du in dig noggrant kommer “solbrännan” utvecklas lite långsammare på ett mer hälsosamt vis, och dessutom hålla längre. Vill du bli solkysst snabbt är brun utan sol ett bra tips.
Populära varumärken
Letar du efter något speciellt?
Avène
Cleanance Suncare SPF50+ 50 ml
Patyka
Body Sun Milk SPF30 100 ml
Dermalogica
Dynamic Skin Recovery SPF50 50 ml
Avène
Reflexe Solaire Family SPF50+ 30 ml
Dr Ceuracle
Pro Balance Comfort SPF50 Sun Stick 18g
Hydracolor
Nr 21 Natural 4,2 g
Suntribe
All Natural Mineral Day Cream SPF20 40ml
Nuxe
Sun Tanning Oil Gold SPF30 150 ml
Avène
Sun Lotion SPF50+ 250 ml
Avène
Sun Care Anti-Aging 50+ 50 ml
Patyka
Face Sun Cream SPF50 40ml
Solskydd
Vilket solskydd ska man ha?
Den bästa solkrämen är den som faktiskt smörjs in! Så se till att välja en sort med en konsistens som passar dig och som känns enkel att applicera. Här är några olika varianter:
- Spray: Har du mycket kroppsbehåring som solkräm gärna fastnar i? Då kan en spray vara räddningen!
- Mousse: Ett skummigt solskydd som känns lätt som grädde. En favorit hos barn, och dessutom enkel att hantera utan spill.
- Lotion: En lättflytande kräm som du enkelt smörjer in hela kroppen med.
- Kräm: Solkräm har en tjockare konsistens än sollotion.
- Solstift: Högt skydd som du applicerar på små områden. Solstift bor gärna på dina kinder, näsa och öron.
- Roll-on: Räddningen för alla föräldrar som någon gång stått och bänglat med solkrämen medan barnen otåligt dragit åt ett annat håll. Roll-on, smörj ut, klart!
- UV-kläder: För småttingarnas stranddagar! UV-kläder skyddar också barnen när de badar.
- SPF för håret: Även håret mår bra av att skyddas från UV-ljus, läs mer om solskydd för håret.
Så ofta ska du smörja dig med solkräm
Smörj in dig med solkräm minst varannan till var tredje timme. När du har badat, svettats mycket eller när du torkat dig med handduk är det extra viktigt att komma ihåg att återapplicera solkräm. När det kommer till solskydd är en bra tumregel: Hellre för mycket än för lite! Läs om hur ofta du ska smörja in dig och hur mycket solkräm som behövs.
Fler tips för soliga dagar
Här är några fler tips att tänka på det här innan du beger dig ut i solskenet.
- Vistas i skuggan.
- Undvik att vistas i solen när den är som starkast (mellan kl. 11-15). Skydda huden med hjälp av kläder, solhatt och solglasögon.
- Använd solskyddsfaktor där kläder inte täcker.
- Kom ihåg att återapplicera under dagen (speciellt efter bad och om du svettas).
- Håll koll på UV-index (alltså hur stark solen är där du befinner dig) på Minsoltid.se.