Retinol, vad är det? Hudterapeuten guidar till rätt produkt!
Artikeln är granskad av Emilia, auktoriserad hudterapeut.
Vad är retinol egentligen? Den omtalade mirakelingrediensen finns numera i vart och vartannat badrumsskåp – världen över. Men vad gör retinol med huden och vad är det bra för? Vår hudterapeut Emilia rätar ut alla frågetecken om retinol och tipsar om sina favoriter ur vårt sortiment av retinolprodukter.
Vad är retinol och vad innehåller det?
Retinol är en form av A-vitamin, också kallat retinoider, där flera olika A-vitaminer ingår. Retinol innehåller små, små molekyler som jobbar effektivt på det yttersta hudlagret och är framför allt känt för att bidra till en jämnare hudton, förbättrad hudstruktur samt minska synligheten av fina linjer, rynkor och pigmentfläckar.
Handla retinol utifrån dina behov
Är du osäker på vilken typ av retinolprodukt som passar dig? Här är några vanliga alternativ.
Retinolserum – passar dig som vill arbeta med fina linjer, pigmenteringar eller ojämn hudstruktur med en lätt formula.
Celimax
The Vita-A Retinol Shot Tightening Serum 30 ml
Retinolkräm – ett bra alternativ om du vill kombinera retinol med återfuktande ingredienser i samma produkt.
Ögonkräm med retinol – utvecklad för den känsliga huden runt ögonen och används för att motverka fina linjer.
SOME BY MI
Retinol Intense Advanced Triple Action Eye Cream 30 ml
Vad är retinol bra för och vilken effekt har det på huden?
Retinol har många fina effekter på huden i ansiktet! Det fungerar bland annat bra vid akne, akneärr, pigmenteringar, fina linjer och rynkor.
Retinol är en cellkommunicerande ingrediens, vilket i det här fallet betyder att gamla hudceller beter sig som yngre. Smart, eller hur? Det stimulerar hudens naturliga cellförnyelse och bidrar till att huden kan upplevas jämnare, fastare och med mer lyster över tid. Det bidrar också till ökad spänst i huden, vilket gör retinol till en fantastiskt bra ingrediens för mogen hud.
Kan alla använda retinol?
Retinol är en aktiv ingrediens vilket är viktigt att veta när man ska använda en retinolprodukt. Om du har känslig hud med tendenser till eksem eller rosacea kan retinol vara för starkt och ge dig irriterad hud. Till en känslig eller överkänslig hud kan retinylpalmitat vara ett bättre alternativ. Retinylpalmitat är nämligen en mildare variant av retinol. Utöver det kan de allra flesta använda retinol men kom ihåg att ingrediensen är aktiv, vänj därför upp huden med retinolprodukter långsamt.
"Till en känslig eller överkänslig hud kan retinylpalmitat vara ett bättre alternativ. Retinylpalmitat är nämligen en mildare variant av retinol."
Emilia, auktoriserad hudterapeut
Hudterapeutens retinolfavoriter
Retinol för nybörjare - vad är bäst?
Det kan vara svårt att jämföra retinolprodukter rakt av, styrkan påverkas av formulering, typ av retinoid och hur ingrediensen är stabiliserad. Därför säger procenten inte alltid hela sanningen.
Som nybörjare kan det vara klokt att börja med en låg styrka (cirka 0,1% retinol). Många produkter märks dessutom med om de passar nybörjare eller mer vana användare, vilket kan vara en bra vägledning.
När huden har vant sig kan du gradvis öka användningen eller välja en starkare produkt inom det högre styrkeintervallet (runt 0,3%)
Tips! Är du på jakt efter ett bra retonolserum för nybörjare kan du spana in vår bäst i test guide för retinolserum.
Kan man använda retinol som gravid?
Det generella rådet är att lägga retinol på hyllan när man är gravid och även under amning. Under graviditeten förändras kroppen men också huden av bland annat hormoner. Huden kan därför bli känsligare under de nio månaderna och kan då reagera på aktiva ingredienser, såsom retinol. Fokusera istället på att lugna och återfukta huden.
Ett bra alternativ under graviditet och amning kan vara hudvård med niacinamid, peptider eller C-vitamin, som är mildare men ändå effektiva ingredienser.
När i hudvårdsritualen ska man använda retinol?
Retinol kan finnas i olika typer av hudvård. Det finns bland annat i retinolserum, ögonkräm med retinol och ansiktskräm med retinol. Då använder du retinolprodukten precis i samma ordning som en produkt utan retinol. Till exempel: ansiktsrengöring, ansiktsvatten, retinolserum, ansiktskräm. Ett tips är att ha retinol i en av produkterna i din hudvårdsritual.
Hur ofta kan man använda retinol?
Eftersom retinol är en aktiv A-vitamin är ett tips att alltid vänja ditt ansikte vid retinolprodukter. Det gör man för att undvika irritation och andra reaktioner i huden.
Till en början är det bra att använda retinol max 1–2 dagar i veckan för att sedan öka till varannan kväll eller varje kväll.
Tips! Vi hjälper dig att hitta rätt produkt för just din hudtyp och hudtillstånd – oavsett om du är nybörjare eller retinolproffs! För fler experttips och vägledning inom hudvård, kika in på Hudakademin.
Vanliga frågor om retinol
Retinolserum är en lättflytande hudvårdsprodukt som ofta innehåller en hög koncentration av retinol, vilket gör att den snabbt absorberas och verkar på djupet. Det är ett populärt val eftersom det ger märkbara resultat på struktur, porer och fina linjer.
Börja alltid försiktigt. Använd retinol på kvällen efter rengöring och toner i form av serum eller kräm. Avsluta med en återfuktande produkt och glöm inte solskydd dagtid!
Det bästa sättet är att börja långsamt och se hur huden reagerar. Du kan också göra en hudanalys hos oss för att få personlig vägledning.
För nybörjare rekommenderas produkter med låg koncentration och gärna kombinerade med återfuktande ingredienser.
Undvik att kombinera retinol med andra aktiva ingredienser som AHA- och BHA-syror i samma rutin.
Populära varumärken
Artikeln är skriven av Emilia, auktoriserad hudterapeut. Emilia har flera års erfarenhet av rådgivning av hudvårdsprodukter. Idag jobbar hon med både personliga hudanalyser och hudvårdsrådgivning. Läs mer om våra hudterapeuter.
