Hudvård med kollagen - hur fungerar det?

För huden och ansiktet

Kollagen är ett av de viktigaste proteinerna i hudens bindväv och bidrar till hudens struktur, stadga och hållfasthet. En stor del av hudens kollagen finns i läderhuden, tillsammans med bland annat elastin och andra ämnen som bygger upp huden.

När vi blir äldre förändras både mängden kollagen i huden och kollagenets struktur. Med åren är det också vanligt att huden blir torrare och att fina linjer och rynkor blir mer synliga. Hudens åldrande påverkas av flera saker, bland annat ålder, gener och hur mycket huden utsätts för sol.

Solens UV-strålning är en viktig yttre faktor bakom förtida hudåldrande och kan bidra till att kollagenet i huden bryts ned. Även rökning är förknippad med förändringar.

Vad gör kollagen i hudvård?

Kollagen förekommer som ingrediens i exempelvis krämer, serum och masker och verkar framför allt på hudytan och ersätter inte hudens eget kollagen i läderhuden.

I hudvård kan kollagen ha återfuktande och filmbildande egenskaper som hjälper huden att kännas mjuk och återfuktad. Det fungerar alltså inte som en påfyllning där krämen flyttar in och ersätter hudens eget kollagen. Om det ändå vore så enkelt - ett lager ansiktskräm och klart!

Ingredienser att kika efter 

Vill du fokusera på hudens fasthet och struktur finns det aktiva hudvårdsingredienser som är intressanta att kika närmare på. Här är några ingredienser och steg att hålla utkik efter:

Retinol och andra former av vitamin A är välstuderade inom hudvård. Retinoider har bland annat studerats för sin påverkan på hudens kollagen samt fina linjer och hudstruktur. Effekten varierar beroende på vilken form av vitamin A som används och produktens formulering. Retinol kan göra huden torr, röd och känslig, särskilt i början. Börja därför försiktigt och följ produktens anvisningar. Retinol och andra retinoider bör undvikas under graviditet.

Antioxidanter som C-vitamin är populära i aktiv hudvård. Antioxidanter som C-vitamin är populära i aktiv hudvård. C-vitamin fungerar som antioxidant och har en viktig roll i hudens kollagenbildning.

Topikalt C-vitamin har också studerats för bland annat hudstruktur och tecken på solskadad hud. Hur en C-vitaminprodukt fungerar beror på flera saker – bland annat vilken form och koncentration av C-vitamin den innehåller, ingrediensens stabilitet och produktens formulering och leveranssystem. Även kombinationen med andra ingredienser kan spela roll för produktens egenskaper och hur väl den fungerar på huden.

Peptider är korta kedjor av aminosyror och förekommer ofta i hudvård för fasthet och struktur. Olika peptider fungerar på olika sätt och vissa har studerats för bland annat hudens fukt, utseende och struktur. Här spelar alltså både typen av peptid och produktens formulering roll.

Använd solskydd. UV-strålning bidrar till nedbrytningen av kollagen och är en viktig yttre faktor bakom förtida hudåldrande. Solskydd hjälper till att skydda huden mot UV-strålning. Välj gärna ett bredspektrumskydd med minst SPF 30 när huden utsätts för sol och komplettera med skugga och skyddande kläder.

PDRN är en trendig hudvårdsingrediens som syns allt oftare i produkter för fukt, spänst och ett jämnare hudintryck. PDRN består av små DNA-fragment och har blivit särskilt omtalat inom koreansk hudvård.

Ingrediensen är intressant eftersom den har studerats i samband med hudens återhämtning och kollagen. Forskningen på PDRN i vanlig hudvård är fortfarande begränsad, så än så länge ser vi den framför allt som en spännande ingrediens att hålla ögonen på.

Hudvård eller tillskott?

Kollagen i hudvård och kollagen som kosttillskott är två olika saker. Hudvård appliceras på huden, medan kollagentillskott äts och bryts ned under matsmältningen.

Vill du veta mer om kroppens eget kollagen, olika kollagentyper och kollagen i mat och kosttillskott? Läs vår guide om vad kollagen är och vad det gör i kroppen.