Immunförsvar
Immunförsvaret är kroppens eget skydd mot baciller och virus. Här hittar du kosttillskott som innehåller vitaminer och mineraler som bidrar till normalt immunförsvar.
Ledins
L-Lysin 500 mg 60 tabletter
Alpha Plus
Resveratrol 60 kapslar
Alpha Plus
Lysin Plus 500 mg 90 kapslar
MedicineGarden
triGUT Tarmbalans 60 kapslar
Kyolic
Aged Garlic Extract + Q10 30 kapslar
Alpha Plus
UltraClear Sustain 784 g
WellAware
Super Vitamin D3 5000IE 180 tabletter
Solaray
Quercetin 90 kapslar
THORNE
D-Vitamin flytande 500 IE 30 ml
TillVal
10 µg D-vitamin 100 tabletter
Nordbo
C-vitamin & Zink 100 Kapslar
Alpha Plus
Vitlök Plus 60 kapslar
Better You
C-vitamin Pulver 250 g
Nordbo
Elderberry Defence 60 kapslar
AfteNova
B12 Booster Folsyra & L-Lysin 60 kapslar
Elexir Pharma
D3-vitamin 2500IE 30 kapslar
Immunförsvar
Har du koll på vilka vitaminer som bidrar till normalt immunförsvar? Faktum är att A-vitamin, B-vitamin, C-vitamin och D-vitamin alla bidrar till immunförsvarets normala funktion. Mineralerna zink och selen bidrar också till normalt immunförsvar. De flesta vitaminer och mineraler får du i dig genom det du äter, men D-vitamin kan även bildas i huden när du är i solen. Vad ska man då äta för att få bättre immunförsvar? Ett enkelt tips är att äta varierad och hälsosam mat, då brukar du få i dig alla vitaminer och näringsämnen som kroppen behöver för att fungera normalt. Men en del väljer också att komplettera med kosttillskott som innehåller vitaminer och mineraler. Kan man påverka sitt immunförsvar på andra sätt? Ja, några tips för att stärka immunförsvaret och minska risken för infektioner är att röra på dig regelbundet, prioritera sömn och vila, dra ner på alkohol och sluta röka. Här hittar du kosttillskott med olika vitaminer och mineraler som kan bidra till normalt immunförsvar – från varumärken som Holistic, BioSalma och Elexir Pharma. Upptäck alla våra kosttillskott här!