isApp=false

B-vitaminer

Har du koll på att vitamin B spelar en stor roll för många av kroppens funktioner och processer? Här hittar du olika typer av B-vitamintillskott!

140 produkter
Great Earth Vitamin B7 Biotin 1000µg 60 tabletter

Great Earth

Vitamin B7 Biotin 1000µg 60 tabletter

Finns i lager
63 kr 
Great Earth B-Complex 100mg 60 tabletter

Great Earth

B-Complex 100mg 60 tabletter

Finns i lager
175 kr 
Great Earth Folsyra 400µg 60 tabletter

Great Earth

Folsyra 400µg 60 tabletter

Finns i lager
87 kr 
Great Earth B12 500μg 60 sugtabletter

Great Earth

B12 500μg 60 sugtabletter

Finns i lager
79 kr 
Great Earth Vitamin B3- Niacin 500mg 60 tabletter

Great Earth

Vitamin B3- Niacin 500mg 60 tabletter

Finns i lager
87 kr 
Elexir Pharma Folsyra 60 kapslar

Elexir Pharma

Folsyra 60 kapslar

Finns i lager
125 kr 
Bringwell Folsyra B6 B12 90 tabletter

Bringwell

Folsyra B6 B12 90 tabletter

Finns i lager
84 kr 
Närokällan Inositol Pulver 100g

Närokällan

Inositol Pulver 100g

Finns i lager
159 kr 
Alpha Plus B-komplex 90 kapslar

Alpha Plus

B-komplex 90 kapslar

Finns i lager
159 kr 
Bethover B-12 Vitamin 100 st

Bethover

B-12 Vitamin 100 st

Finns i lager
109 kr 
Matters Apple Cider Vinegar + Krom & B6+B12 Gummies Äpplesmak 60 tuggtabletter

Matters

Apple Cider Vinegar + Krom & B6+B12 Gummies Äpplesmak 60 tuggtabletter

Finns i lager
164 kr 
Du har tittat på 25 av 140 produkter
Visa fler

B-vitaminer

Vad är B-vitamin? Vitamin B består av åtta vattenlösliga vitaminer – Tiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantotensyra (B5), Pyridoxin (B6), Biotin (B7), Folsyra (B9) och Kobalamin (B12).

Vad är B-vitamin bra för?
B-vitaminerna behövs för en rad olika funktioner och processer i kroppen. Bland annat behövs de för att dina muskler och ditt nervsystem ska fungera normalt. De har även betydelse för en optimal ämnesomsättning och energiproduktion, och bidrar även till att minska trötthet och utmattning.

I vilken mat finns B-vitamin?

  • Tiamin (vitamin B1) finns i livsmedel som müsli, inälvsmat, fläskkött, vetegroddar, solrosfrön och bröd.
  • Riboflavin (vitamin B2) finns i kött, fågel, inälvsmat, ägg och mjölkprodukter, gröna bladgrönsaker och fullkornsprodukter.
  • Niacin (vitamin B3) finns i kyckling, fisk, kött samt jordnötter, spannmål och hårt bröd.
  • Pantotensyra (vitamin B5) finns i baljväxter, fullkornsprodukter och kött.
  • Pyridoxin (vitamin B6) finns i livsmedel som potatis, spannmål, bär, matbröd, kött, fågel, ägg och mjölkprodukter.
  • Biotin (vitamin B7) finns i nästan all mat, dock är havregryn, vetegryn, äggula och lever speciellt innehållsrika på just biotin.
  • Folsyra och folat är olika former av samma B-vitamin (B9). Skillnaden är att folsyra är ett konstgjort framställt folat som används i kosttillskott och vid berikning, medan folat finns naturligt i mat. Exempel på livsmedel som innehåller folat är bladgrönsaker, bönor, linser, frukt, kikärtor, yoghurt och filmjölk.
  • Kobalamin (vitamin B12) finns främst i animaliska livsmedel som kött, skaldjur, fisk, lever, mjölk, ost och ägg.


Här hittar du kosttillskott med olika typer av B-vitamin.

Den här kategorin innehåller receptfria läkemedel. Tänk på att alltid läsa bipacksedeln innan du använder receptfria läkemedel.