Artikel
Hudvård
Hudvård
Torr hud? Såhär fixar du bästa hudvårdsrutinen!
Isabelle BRedaktör inom apotek, hälsa & skönhet
Publicerad:2024-11-04
Uppdaterad:2024-11-04
Artikeln är ett kommersiellt samarbete med CeraVe.
Bra hudvårdsrutin för torrisar är lika med krångligt, eller hur var det nu igen? Svaret är nej, en bra hudvårdsrutin och ansiktsvård kan vara enkel. Det gäller bara att veta hur du ska göra. Här tar du del av en hudvårdsrutin för torr hud steg för steg, som gör gott för hela kroppen!
Först och främst, varför blir huden torr?
Många upplever att huden blir torrare under kalla månader, och det finns en anledning till varför det är så. Luftfuktigheten minskar nämligen i takt med hösten. Det gör att huden har svårare att hålla kvar fukt och att huden i sin tur känns torr, stram eller till och med kliar eller fjällar – hudbarriären har blivit rubbad. Det är helt enkelt hudens sätt att säga att den behöver mer återfuktning!
Fler vanliga anledningar till att huden blir torr
Det är inte bara väder som gör huden torr. Några fler vanliga anledningar är:
- Gener – hur mycket naturlig fukt din hud producerar har också med gener att göra. Vissa behöver återfukta huden mycket, andra mindre.
- Ålder – ju äldre du blir, desto mer minskar hudens egen produktion av fukt (hyaluronsyra) och fett i huden (lipider).
- Datorskärmar – visste du att långa dagar framför det blåa ljuset från en skärm kan leda till att huden blir stram och torr?
- Vanlig tvål – vissa tvålar kan verka uttorkande för huden då de tvättar bort hudens naturliga oljor som din hud behöver för att vara återfuktad.
Satsa på hudvård med ceramider, hyaluronsyra och glycerin
Har du torr hud är ett bra tips att använda produkter med ingredienser som ceramider, hyaluronsyra och glycerin, både för kroppen och ansiktet. Ceramider fungerar nämligen lite som hudens “murbruk”, och hjälper till att binda fukt och stärka hudbarriären. Hyaluronsyra är hudens egen fuktbindare som finns naturligt i huden, men som minskar med åldern. Därför är det bra att tillföra extra hyaluronsyra och ge huden en fuktboost. Glycerin är också en populär ingrediens i hudvård som används för dess återfuktande och mjukgörande egenskaper.
Bästa hudvårdsrutinen för torr hud på kroppen – steg för steg
1.Använd en snäll rengöring för torr hud
Skippa den vanliga tvålen, och satsa på en rengöring som är skonsam mot hudbarriären och som rengör utan att torka ut.
Cerave Hydrating Cleanser 473 ml
CeraVe Hydrating Cleanser är utformad för att avlägsna överflödig smuts och talg, samtidigt som den tillför fukt och hjälper till att stärka hudens barriär. Skölj kroppen med ljummet vatten, ta några pump av rengöringen och massera in. Skölj av med ljummet vatten.
2.Torka dig torr med en mjuk handduk
Gnugga inte utan klappa dig torr, så slipper du onödig nötning på en redan känslig hudbarriär.
3.Smörj torr hud med fuktgivande bodylotion
Återfukta huden med en fuktgivande bodylotion med ceramider och hyaluronsyra, och njut av känslan av mjuk och len hud.
CeraVe Daily Moisturizing Lotion Torr Hud 473 ml
CeraVe Moisturizing Cream 340g
CeraVe Daily Moisturizing Lotion är en fuktgivande lotion med rik konsistens som snabbt går in i huden. Den täpper inte till porerna, är fri från parfym, och passar både till ansikte och kropp. Ta några pump och smörj in kroppen med cirklande rörelser tills huden har absorberat krämen. Är du väldigt torr? Satsa på CeraVe Moisturizing Cream 340 g som även den återfuktar men är ännu mer rik i sin konsistens.
Tips! Ha alltid med dig en handkräm för torra händer och hudkräm eller bodylotion för kroppen i väskan under hösten och vintern. Då kan du smörja så fort du blir torr – eller till och med förebygga det.
Bästa ansiktsrutinen för torr hud – steg för steg
1.Använd en snäll rengöring för torr hud
Börja med en rengöringsprodukt för att ta bort överflödigt smuts, sebum och talg. Oavsett hudtyp är det viktigt att du har en ansiktsrengöring som rengör utan att torka ut huden, den ska fortfarande fungera som en återfuktare.
Cerave Hydrating Cleanser 473 ml
CeraVe Hydrating Cleanser innehåller ceramider och hyaluronsyra, rengör skonsamt utan att torka ut. Fukta ansiktet, ta en pump av rengöringen och massera in i cirklande rörelser, skölj av med ljummet vatten. Klappa huden torr med en mjuk handduk.
2.Boosta torr hud med fuktserum
Steg två är att boosta torr hud med ett fuktgivande serum. Klappa försiktigt in serumet i huden.
CeraVe Hydrating Hyaluronic Acid Serum 30 ml
CeraVe Hydrating Hyaluronic Acid innehåller hyaluronsyra som boostar huden med fukt och 3 essentiella ceramider som hjälper till att stärka hudbarriären.
3. Lås in fukten med en ansiktskräm
Sist men inte minst är det viktigt att ge din hud fukt med en ansiktskräm. Ansiktskrämen återfuktar huden och hindrar fuktförlust. Du kan tänka på det lite som en skyddande jacka, fast för huden! Har du normal till torr hud kan du välja en lättare ansiktskräm, som CeraVe Facial Moisturizing Lotion. Har du snarare väldigt torr hud? Satsa då på en tjockare kräm i rikare konsistens, som CeraVe Moisturizing Cream.
CeraVe Facial Moisturizing Lotion Normal & Torr Hud 52 ml
CeraVe Moisturizing Cream 177 ml
Håll sedan i hudvårdsrutinen varje dag, morgon och kväll. Din hud och hudbarriär kommer att tacka dig!
CeraVe erbjuder hudvård utvecklad med dermatologer
CeraVe har utvecklats med dermatologer och erbjuder dermatologisk hudvård som är snäll mot huden. Hudvårdsprodukterna är speciellt skapade för att ge långsiktig återfuktning till huden, och för att stärka hudens skyddande barriär, med nyckelingredienserna som stärkande ceramider och återfuktande hyaluronsyra. Oavsett om du har torr, känslig, fet eller kombinerad hud, har CeraVe allt för din hudvårdsritual.
IsabelleRedaktör inom apotek, hälsa & skönhet
Isabelle skriver om allt från apotek, hälsa och skönhet för Magazine by Apohem. Hon kan guida inom allt från K-beauty till hur du tar hand om dina fyrbenta vänner. Alltid i tätt samarbete med Apohems egna hudterapeuter, farmaceuter och andra experter.
