Sjukdomar & besvär

Eksem? Behandling och lindring för dina kliande utslag

Michaela SkogFarmaceut
21 april 2023

Granskad av Michaela Skog, farmaceut, läs mer om våra farmaceuter här. Artikeln innehåller CE-märkta medicintekniska produkter, läs alltid bruksanvisningen noggrant innan användning. Artikeln berör även receptfria läkemedel, läs bipacksedel noga före användning.

Har du fått kliande utslag på kroppen? Kanske i hårbotten, på armarna eller händerna? Det kan vara ett eksem som hälsar på… Eksem kan fjälla, bestå av blåsor eller sprickor – och klia ordentligt. Som tur är finns det behandling! Såhär lindrar och behandlar du eksem hemma.

Vad är eksem? 

Ett eksem är en inflammation i det övre hudlagret. Det är vanligt (de flesta drabbas någon gång i livet) och smittar inte, men kan kännas nog så besvärligt ändå!

Symtom på eksem

  • Torr och fjällande hud.
  • Utslag som kan klia.
  • Sprickor i huden. 
  • Vätskefyllda blåsor.
  • Mörkare hudpartier om du har mörk hud.
  • Röda hudpartier om du har ljus hud. 

Har du koll på… Att i grekiskan betyder ordet “ekzema” ungefär att huden kokar över. Det är en ganska bra beskrivning på hur eksem kan kännas.

Varför får man eksem?

Det finns flera orsaker till att en får eksem. Det kan bero på allergi, miljöfaktorer, att huden blivit irriterad eller bara på det genetiska lotteriet.

Olika typer av eksem

Eksem är egentligen ett samlingsnamn för flera olika hudbesvär. Här är några av de vanligaste typerna av eksem.  

Atopiskt eksem 

Atopiskt eksem kallas även böjveckseksem då det är vanligast i knäveck, armveck och på handleder hos bebisar och barn. Men det kan blossa upp lite varstans på kroppen, även hos vuxna.

Seborriskt eksem 

Har du fått eksem i hårbotten? Seborriskt eksem (som också kallas mjälleksem) ger fjällande och torr hud i hårbotten eller på andra ställen där det växer mycket hår. Seborriskt eksem tros bero på en sorts svamp.

Kontakteksem 

Kontakteksem kan dyka upp när du varit i kontakt med något du är allergisk mot, till exempel nickel eller gummi. Du kan också få kontakteksem om om du tvättar händerna ofta eller hanterar starka rengöringsmedel.

Hypostatiskt eksem 

Hypostatiskt eksem kallas också underbenseksem eftersom det bosätter sig på just underbenen, speciellt hos äldre personer. Det beror oftast på åderbråck och bensår.

Fått eksem? Behandling och lindring 

Det kliar! Som tur är finns det behandling för eksem. Du kan göra mycket hemma för att lindra och behandla eksemet. Här är några tips på vägen. 

1.Mjukgörande kräm lindrar eksem

Att smörja in dig med mjukgörande hudkrämer och salvor är A och O för att hålla eksem i schack och lindra utbrotten. Spana efter fuktbindande ämnen som karbamid, glycerin eller propylenglykol.

-15%

Bepanthen

Salva 30g

Finns i lager
41 kr 
Ord.pris 49 kr (-15%)Lägsta pris 41 kr 
-15%

Eucerin

Aquaphor Soothing Skin Balm 45 ml

Finns i lager
62 kr 
Ord.pris 74 kr (-15%)Lägsta pris 70 kr (-11%)
-5%

Locobase

Repair 100 g

Finns i lager
122 kr 
Ord.pris 129 kr (-5%)Lägsta pris 116 kr 
-10%
Dermatologisk hudvård

La Roche-Posay

Lipikar AP+M Balm 400 ml

Finns i lager
314 kr 
Ord.pris 349 kr (-10%)
-5%

Locobase

Everyday Special Body Lotion 300 ml

Finns i lager
132 kr 
Ord.pris 139 kr (-5%)Lägsta pris 125 kr 
2.Duscha mindre och med rätt produkter

Har du koll på att vatten torkar ut huden? Ett tips är därför att dra ner på duschandet och välja en mild duschkräm eller duscholja utan parfym. 

-15%

Eucerin

AtoControl Bath & Shower Oil 400 ml

Finns i lager
118 kr 
Ord.pris 139 kr (-15%)Lägsta pris 132 kr (-11%)

DAX

Tvättcreme oparfymerad 600 ml

Finns i lager
49 kr 
3.Lindra klådan utan att klia

Åh, vad lockande det är att klia… Men det gör bara klådan värre. Badda istället försiktigt med en mjukgörande kräm, dutta lite kylbalsam eller använd en spray mot kliande hud. Testa bomullshandskar om du brukar klia dig i sömnen. 

Hudosil

Kylbalsam Oparfymerad 100 ml

Finns i lager
54 kr 
-20%

Maria Åkerberg

Bomullshandskar 2-pack

Finns i lager
28 kr 
Ord.pris 35 kr (-20%)Lägsta pris 31 kr (-10%)

Millu

Bomullsvante L/XL 12 par

Finns i lager
99 kr 
4.Kräm och salva mot eksem

Det finns kortisonkräm eller kortisonsalva mot eksem och klåda. Det dämpar inflammation och lindrar kliande. Tänk på att barn under 2 år inte ska använda kortison. Det finns även andra lugnande krämer att testa.

-25%
Medicinteknisk produkt

ACO

Minicare Eczema Treatment Cream Eksem Barn 30 g

Finns i lager
93 kr 
Ord.pris 125 kr (-25%)Lägsta pris 93 kr 
-25%
Medicinteknisk produkt

ACO

Eczema Treatment Cream Eksemkräm 30 g

Finns i lager
78 kr 
Ord.pris 105 kr (-25%)Lägsta pris 84 kr (-7%)
-5%
Medicinteknisk produkt

Locobase

Eczema Cream 30 g

Finns i lager
90 kr 
Ord.pris 95 kr (-5%)Lägsta pris 85 kr 
-15%

Eucerin

AtoControl Acute Care Cream 100 ml

Finns i lager
150 kr 
Ord.pris 177 kr (-15%)Lägsta pris 168 kr (-11%)
-5%
Medicinteknisk produkt

Locobase

Eczema Cream 60g

Finns i lager
170 kr 
Ord.pris 179 kr (-5%)Lägsta pris 161 kr 

Astion Pharma

Daily Repair 70% 200ml

Finns i lager
99 kr 
-25%
Medicinteknisk produkt

ACO

Hand Irritation Kontakteksem 30 g

Finns i lager
89 kr 
Ord.pris 119 kr (-25%)Lägsta pris 95 kr (-6%)

Astion Pharma

Hand Cure 30 g

Finns i lager
109 kr 
5.Sola försiktigt

Eksem kan bli bättre i solen, men kom ihåg att huden också är extra känslig. Smörj in dig med solskydd för känslig hud och se till att sola säkert

-20%
Dermatologisk hudvård

La Roche-Posay

Anthelios UV-Mune Ultra Cream SPF50+ 50 ml

Finns i lager
148 kr 
Ord.pris 185 kr (-20%)Lägsta pris 148 kr 
-15%

Eucerin

Sensitive Protect Sun Spray SPF50+ 200 ml

Finns i lager
152 kr 
Ord.pris 179 kr (-15%)
-10%

EVY

Solskyddsmousse SPF 50 100 ml

Finns i lager
206 kr 
Ord.pris 229 kr (-10%)
-15%

Eucerin

Sun Allergy Protect SPF50+ Gel Cream 150 ml

Finns i lager
169 kr 
Ord.pris 199 kr (-15%)
6.Tänk luftigt och svalt

När du svettas kan klådan bli värre. Klä dig luftigt och svalt. Tänk bomull, bambu och silke.

7.Stressa ner

Har du ofta andan i halsen och en lång att göra-lista? Stress och problem med sömnen kan göra eksemen värre. Försök att stressa ner för din egen (och eksemens) skull!

Dags att söka vård och behandling för eksem?

Ibland kan du behöva läkarbehandling för att få bukt med eksem. Vilken behandling du får beror på vilken typ av eksem du har. Kontakta en läkare om:

  • Eksemet inte har blivit bättre efter en vecka med receptfri kortisonbehandling. 
  • Eksemen sprider sig och blir värre.
  • Du har eksem runt ögonen. 
  • Du har eksem på underbenen. 
  • Den behandling som brukar hjälpa inte längre fungerar.

Har du koll på… Att seborriskt eksem mjälleksem främst behandlas med svampdödande medel. Om du har underbenseksem är det först och främst åderbråcken och bensåren som behöver behandlas.