Bli av med feber snabbt – hur gör man?

Innehåll

Vad är feber?
Varför får man feber?
Går det att bli av med feber snabbt?
Vad ska man göra när man har feber?
Feber vid olika åldrar
När ska man söka vård för feber?
Vanliga frågor om feber

Vad är feber?

Feber innebär att kroppstemperaturen stiger över det normala, vilket oftast är mellan 36 och 37,8 grader. Det brukar räknas som feber om temperaturen är 38 grader eller högre, enligt 1177. Men ett tips är att ha koll på vad din normala kroppstemperatur är, för att kunna avgöra när den är högre än normalt.

När febern stiger är det vanligt att känna frossa, och när den sjunker kan man börja svettas. Dessutom brukar feber göra att man känner sig hängig och trött – sjuk helt enkelt!

Symtom på feber

• Hög kroppstemperatur (ofta över 38 grader)
• Frossa eller svettningar
• Trötthet och muskelsmärta
• Huvudvärk
• Nedsatt aptit
• Allmän sjukdomskänsla

Varför får man feber?

Feber är en del av kroppens immunförsvar och beror på att kroppen reagerar på en infektion orsakad av virus eller bakterier – en förkylning till exempel. När tempen stiger pumpas blodet runt snabbare i kroppen. Det gör att dina immunceller snabbare kan ta sig dit de behövs. Dessutom trivs bakterier och virus sämre i den höga kroppstemperaturen, vilket gör att de har svårare att föröka sig, enligt Vårdfokus. 

Går det att bli av med feber snabbt?

Feber brukar gå över av sig själv ganska snabbt – ofta inom fyra dagar. Om du behöver få ner febern snabbare än så kan du ta febernedsättande läkemedel, med paracetamol eller ibuprofen till exempel. När febern sjunker brukar man känna sig piggare. 

Men kom ihåg att febernedsättande inte botar infektionen i sig, och att det oftast inte är nödvändigt att ta det. Även om du får ner eller bort febern har du fortfarande en infektion som ditt immunförsvar försöker bekämpa. Det betyder att du fortfarande kan smitta och att kroppen fortfarande mår bra av att vila.

"Feber brukar gå över av sig själv ganska snabbt – ofta inom fyra dagar."

Shanna, legitimerad farmaceut.

Vad ska man göra när man har feber?

För att bli av med feber är det viktigt att ta hand om dig själv och låta kroppen återhämta sig i sin egen takt. Här är några tips på vad du kan göra när du har feber: 

Feber vid olika åldrar

Feber påverkar oss olika beroende på ålder:

• Barn: Barn får lätt feber, men det behöver inte betyda att de är allvarligt sjuka. Men om du har en liten bebis med feber kan du behöva söka vård. Läs mer om feber hos barn. 
• Vuxna: Feber hos vuxna är inte lika vanligt som hos barn, men kan till exempel dyka upp i samband med förkylning.
• Äldre: Äldre personer kan ha lägre normal kroppstemperatur, enligt Vårdhandboken. Det kan göra det svårare att upptäcka feber och därmed en infektion som kan behöva behandlas. Håll därför lite extra koll på andra tecken på infektion, som trötthet, förvirring eller dålig aptit.

När ska man söka vård för feber?

Du bör kontakta vården om något av det här stämmer:

• Febern varar i mer än fyra dygn.
• Du har nyligen varit i ett tropiskt område och får feber.
• Du har feber i över två dygn efter att du börjat ta antibiotika.
• Du har feber som återkommer eller inte går ner efter en operation.

Sök vård direkt om något av det här stämmer:

• Du har feber och känner dig väldigt sjuk.
• Du har feber och kraftigt nedsatt immunförsvar eller en allvarlig sjukdom.

För barn gäller att du bör söka vård om något av det här stämmer:

• Barnet är under 3 månader och har feber.
• Barnet är under 6 månader och har feber men inga förkylningssymtom.
• Temperaturen är 41 grader eller högre.
• Barnet har svårt att dricka och kan vara uttorkad.
• Barnet är jättesjukt, har väldigt ont eller gråter mycket.
• Barnet har varit i ett tropiskt land och får ont i huvudet eller kroppen.

Om ditt barn får feberkramper för första gången ska du ringa 112.