- Tips & råd
- Livsstil
- KOMPLETT packlista och must-haves i sommarapoteket
KOMPLETT packlista och must-haves i sommarapoteket
Sommar, sol och många behov. För sommarens äventyr behövs både det ena och det andra! Som myggmedel, plåster, solkräm...
Här har du hela packlistan för svemestern (och bra länkar om det gapar tomt i hemmaapoteket!).
Den här artikeln berör receptfria läkemedel.
Tänk på att alltid läsa bipacksedeln innan du använder receptfria läkemedel.
Hela sommarapoteket
Här är tutti frutti- påsen som funkar oavsett om det bär av till norr eller söder, upp till fjälltoppar eller till horisontellt läge i solstolen:
- Pollenmedicin om du är allergisk
- Vätskeersättning (eller gör egen vätskeersättning!)
- Solskydd
- Solglasögon
- After sun
- Sårvård (har du plåster och sårtvätt?)
- Vattenflaska
- Kondomer
- Djurapoteket
- Skavsårsplåster
- Fästingmedel (vet du hur du tar bort en fästing? ALLT om fästingar!)
- Myggmedel
- Mot åksjuka
- Första hjälpen-kit
- Mjölksyratabletter
- Handsprit
- Våtservetter
- Värktabletter
Sommarapotek: Aktiv semester i naturen
Ska du vandra, tälta, cykla? Alla tiders! Då är det extra viktigt med förberedelser, kolla att du fått med dig detta i ryggan:
- Våtservetter
- Grejer mot bett och stick
- Vattenflaska och termos
- Första hjälpen-kit
- Vätskeersättning
- Solskydd
- Solglasögon
- Bars
- Skavsårsplåster
- Nåt mot träningsvärk
- Aloe vera (funkar både om du bränt dig eller fått ett insektsbett!)
Sommarapotek: Bil- eller båtsemester
Ska det sjungas "Man ska ha husvagn" i sommar? För att inte riskera att ni bara hade tur med vädret, se till att få med detta on-the-go:
- Nåt mot åksjuka
- Reseapoteket (massa grymma reseförpackningar och resekuddar!)
- Handsprit
- Våtservetter
- Sånt för bett och stick
- Solglasögon (extra viktigt på havet där solen reflekteras!)
- Första hjälpen-kit
- Törstsläckande drycker
- Solskydd
- After sun
- Vätskeersättning
- Bilsnacks och godis
Sommarapotek: Hemester och lugn
Sommaren kan också vara en tid att landa i nuet och verkligen ta hand om dig själv. Är det nu du ska du börja yoga eller lära dig meditera? Här är några bra saker:
- Böcker (läs dig till helhetshälsa!)
- Träningsredskap
- Solskydd
- Vätskeersättning
- Solglasögon (extra viktigt om du läser i solen!)
- After sun
- Fästingmedel
- Myggmedel
- Törstsläckande drycker
- Bakmixer
- Hemmaspa
Bra-att-ha till resan
Den här artikeln berör receptfria läkemedel. Tänk på att alltid läsa bipacksedeln innan du använder receptfria läkemedel.