- Hem
- Vitaminer & kosttillskott
- Kollagen
Kollagen
Letar du efter kollagentillskott? Här finns kollagenpulver, kollagentabletter och kapslar från populära märken. Allt ifrån klassiskt kollagen, till marina och veganska varianter!
Du kanske har hört talas om kollagenpulver och kollagentabletter? Det är olika typer av kollagentillskott. Kollagen är ett protein som finns naturligt i kroppen. Det ger stadga, elasticitet och struktur i hud, brosk och skelett. Den naturliga kollagenproduktionen i kroppen sjunker nämligen vid 25 års ålder, och en del väljer att komplettera med kosttillskott. Kollagen är till exempel en vanlig ingrediens i tillskott för hår, hud och naglar. Här kan du läsa mer om vad kollagen är.
Vanliga frågor om kollagentillskott
Kollagenpulver kan blandas i vatten eller andra drycker, medan kollagentabletter sväljs hela med vatten. Vilken sort som är bäst beror på vad du föredrar.
Du kan blanda kollagenpulver i vatten, juice, soppor, grytor, kaffe eller te. Vissa sorter kan du till och med blanda i bakverk, gröt eller pannkakor. Det finns kollagenpulver med eller utan smak.
Kollagen
Fakta om kollagen
- Kollagen finns naturligt i hud, hår, naglar och brosk.
- Kroppens egen produktion av kollagen avtar med åldern.
- 70% av huden består av kollagen.
- C-vitamin bidrar till normal kollagenproduktion.
Olika sorters kollagentillskott
Idag finns det kollagen från olika källor, så att du kan hitta något som passar din livsstil.
- Klassiskt kollagentillskott – utvinns ofta från nötkreatur.
- Veganskt kollagentillskott – utvinns från alger och passar dig som är vegan eller vegetarian.
- Marint kollagentillskott – utvinns från fisk och passar pescetarianer.
- Hydrolyserat kollagen – är nedbrutet i små kollagenpeptider som lättare tas upp av kroppen. Kan vara från nötkreatur, fisk eller alger.
Vilket kollagentillskott är bäst?
Det finns kollagen i många olika former. Du avgör vilket kollagentillskott som passar dig bäst!
- Kollagentabletter – sväljs hela med vatten.
- Kapslar med kollagen – sväljs hela med vatten och kan kännas lättare att svälja än tabletter.
- Kollagenpulver – blandas i dryck eller mat.
- Flytande kollagen – färdig att dricka som den är.
- Portionspåsar med kollagen – färdigdoserat pulver som blandas med vatten.
- Gummies med kollagen – tuggtabletter som smakar gott.
Upptäck vårt stora sortiment av kollagentillskott – välj mellan kollagenpulver, kollagentabletter, flytande kollagen, gummies och andra varianter från kända märken. Alltid bra priser, snabba leveranser och fraktfria alternativ!
Vanliga frågor om tillskott med kollagen
Huden består till 70% av kollagen. Kollagenet bidrar till hudens elasticitet och fuktbalans. När kollagenproduktionen avtar med åldern kan det dyka upp fina linjer och rynkor.
Kollagenpulver är ett bra alternativ om du har svårt för att svälja tabletter. Du kan blanda pulvret i mat eller dryck och få i dig kollagen på så sätt. Tabletter kan kännas smidigare för vissa, eftersom de sväljs hela med lite vatten.
Du kan oftast ta kollagentillskott så länge du vill, men kika alltid på förpackningen. Om du är gravid eller ammar avråder Livsmedelsverket från kollagentillskott. Prata med barnmorskan innan du börjar med kosttillskott under graviditeten.