Exosomer i hudvård – vad är det och hur fungerar det?
Artikeln är skriven av Alexandra, auktoriserad hudterapeut
Exosomer i hudvård har tagit klivet från forskningslabbet rakt in i våra badrumsskåp. Och mycket talar för att just exosomer blir en av de största hudvårdstrenderna under 2026. Men vad är exosomer egentligen, hur fungerar de på huden och vilka kan ha nytta av dem? Häng med, så reder vi ut begreppen!
Vad är exosomer – och varför pratar alla om dem?
Exosomer är små vesiklar – tänk mikroskopiska bubblor – som våra celler naturligt frisätter. De fungerar som bärare av signalämnen och hjälper till att förmedla information mellan celler. De innehåller bland annat proteiner, lipider och signalämnen som påverkar hur mottagarceller fungerar.
Forskningen om exosomer i kosmetiska produkter är fortfarande relativt ny, men det vi vet hittills är att de kan:
- Hjälpa huden att behålla fukt
- Bidra till en jämnare hudton
- Stötta hudbarriären
Stimulera hudens kollagen- och elastinproduktion
Exosomer och stamceller – hur hänger de ihop?
Exosomer nämns ofta tillsammans med stamceller, men de är inte samma sak. Däremot hör de ihop. Stamceller brukar också kallas för kroppens ursprungsceller eftersom de kan utvecklas till olika specialiserade celltyper. När de kommunicerar med andra celler skickar de ut exosomer.
I hudvård används inte levande stamceller, utan ingredienser från stamcellskulturer, ofta
växtbaserade. Därifrån utvinns exosomerna som fungerar som små budbärare och kan ge huden bättre förutsättningar att hålla sig återfuktad, lugn och balanserad.
Kort sagt: stamceller är ”fabriken”, exosomerna är ”paketen” – och det är paketen som gör jobbet i hudvården.
Så fungerar exosomer i hudvård
När exosomer används i hudvård, till exempel i ett serum, är tanken att de ska lägga sig på hudytan och samverka med hudens egna celler. De kan inte förändra eller ”programmera om” huden, men de kan skapa bättre förutsättningar för att huden ska göra det den redan är bra på.
Fukt och fyllighet – hudens bästa grund
Exosomer kan stärka hudbarriären, vilket minskar fuktförlust och gör att huden känns mjukare och mer plumpad.
Jämnare hudton och mer lyster
Forskningen tyder på att exosomer kan påverka de signalvägar som styr pigmentering. De bleker inte huden, men de kan bidra till en mer jämn hudton och ett piggare glow – perfekt för dagar när man kanske inte känner sig lika strålande som man skulle önska.
Stöd för hudens reparationsprocesser
Huden utsätts dagligen för stress från sol, luftföroreningar och torrare klimat. Exosomer kan bidra med byggstenar som liknar dem huden själv använder, vilket i sin tur kan stötta hudens egna reparationsmekanismer.
Men – viktigt: exosomer ersätter aldrig solskydd. SPF är fortfarande din bästa vän för att skydda huden mot sol och yttre påfrestningar.
Vem passar exosomer i hudvård för?
Det fina med exosomer är att de är milda och fungerar för de flesta hudtyper. Men här kommer en snabb guide:
Torr hud
Exosomer kan stödja hudbarriären och minska fuktförlust – perfekt för dig som ständigt jagar känslan av glass skin.
Känslig hud
Eftersom exosomer generellt är milda kan de vara ett bra alternativ för dig som inte tål starka syror eller kraftiga retinoider.
Mogen hud
Här kan exosomer bidra till en mer återfuktad, plumpad och balanserad känsla. De trollar inte bort rynkor och linjer, men hjälper huden att se jämnare ut.
Kombinerad och fet hud
Exosomer är lätta i konsistensen, vilket gör dem perfekta om du vill ha aktiva ingredienser utan att huden känns tung eller oljig. De går dessutom bra ihop med ingredienser som niacinamid och lättare krämer.
Hudvård med exosomer
Så bygger du en enkel rutin med exosomer
Du behöver inte göra om hela din hudvårdsrutin. Ett serum med exosomer räcker långt och är lätt att lägga till.
En enkel rutin kan se ut så här:
Och om du vill kombinera exosomer med andra aktiva ingredienser? Det går oftast utmärkt. De funkar bra ihop med:
Har du känslig hud, undvik att använda starka syror i samma rutin. Inte för att exosomer är besvärliga – utan för att syror kan irritera hudbarriären.
Framtidens hudvård?
Det mesta talar för att exosomer blir en av de mest populära ingredienserna under 2026. De är biologiskt logiska, vetenskapligt rimliga och passar de flesta. Kommer de att ersätta retinol, C-vitamin eller syror? Nej. Men de kan bli ett riktigt fint komplement för dig som vill stärka huden, få mer lyster och samtidigt undvika irritation.
Psst! Du vet väl att du även kan läsa mer om hudvård och ingredienser i hudakademin?
Artikeln är skriven av Alexandra, auktoriserad hudterapeut. Alexandra har flera års erfarenhet av hudvårdsrådgivning och har jobbat som utbildare inom hudvård, anatomi och avancerad hudvård. Idag jobbar hon med både rådgivning och hudanalyser. Läs mer om våra hudterapeuter.
