Bästa schampot – så tvättar och tar du hand om ditt hår bäst

Blöt inte håret utan att schamponera

Du har säkert hört någonstans att schampo är dåligt för håret – “tensiderna sliter och torkar ut”. Även om det ligger en viss sanning i det, är det inte nödvändigtvis bättre att blöta håret utan att schamponera för den skull. Ett schysst schampo vårdar och skyddar håret mot slitage. Då är det bättre att använda det.

Duscha så ofta ditt hår behöver – och din livsstil kräver

Hur ofta du duschar håret, beror på hur ofta du upplever att du behöver det. Som med allt annat är det individuellt och beror också på livsstil – om du tränar mycket har du inte mycket till val än att duscha ofta. Men en bra hållpunkt brukar vara att tvätta håret varannan dag eller var tredje dag.

Fokusera på hårvård, inte på vattentemp

Vissa tycker om att avsluta duschen med kallt vatten för att det stänger fjällskiktet och ger ett lite glansigare resultat. Men det handlar om små skillnader – att tvätta håret i kallvatten kommer inte ge dig vackrare hår. Fokusera mer på att tvätta och vårda håret, än temperatur på vattnet.

Schampo med eller utan...?

Sulfater

Sulfater (förkortat SLS eller SLES) är en vanlig ingrediens i många syntetiska schampon. Det rengör håret från fett och smuts och ger det där löddret många är vana vid i ett schampo. Baksidan är att det är så effektivt att det kan ta bort de naturliga oljorna och därmed torka ut hårbotten. För vissa kan det leda till att huden kompenserar genom att producera mer naturliga oljor – så att håret snabbt känns fett igen. Och för en känslig hy och hårbotten kan hårbotten bli både torr och irriterad. För dig som känner igen dig i kan det vara värt att testa ett schampo utan sulfater. Men det ska sägas att sulfater inte är farligt – vissa gillar också den där klassiskt löddrande effekten.

Parabener

Parabener kan enkelt förklaras som konserveringsmedel. Det förlänger hållbarheten på produkter och förhindrar att bakterier och mögel bildas. Det är lagligt och klassas som säkert att användas i produkter, men råder ändå en viss osäkerhet kring ämnet då vissa parabener till exempel anses kunna vara hormonstörande eller ge allergiska reaktioner.

Silikoner

Silikoner i schampo är känt för att ge håret den där mjuka, glatta och lena känslan. Kruxet är bara att det endast är en kosmetisk effekt, det gör ingenting för hårets välmående. En annan nackdel med silikoner är att de kan vara svåra att tvätta ur med ett sulfatfritt schampo, och då skapas en "build up" i håret kring hårstråna som gör att håret känns matt och torrt.

Ta hand om din hårbotten

Många riktar all sin energi på längderna, men om det är något du ska satsa på är det rötterna. Din hårbotten är grunden till hälsosamt hår. Därför är det viktigt att ge den lite extra kärlek.

Känslig hy = känslig hårbotten

Många som har känslig hy, har också känslig hårbotten. Vet du med dig att du är känslig, välj hellre mildare produkter med till exempel hypoallergen parfym. Håll även utkik efter ingredienserna äppelsyra och glycerin som ger extra fukt till en torr och irriterad hårbotten.

Tvätta ur alla stylingprodukter

Använder du mycket stylingprodukter, som värmeskydd, torrschampo eller hårspray? Då är det extra viktigt att tvätta håret från orenheter och produktrester som kan rubba balansen i hårbotten. Många schamponerar faktiskt håret i två omgångar bara för att få ur alla stylingprodukter. Men! Det kräver ett skonsamt schampo så att det inte får motsatt effekt.

Så vet du om det är dags för en detox för håret

Du har duschat, men ditt hår känns redan smutsigt. Håret känns torrt och livlöst. Känner du igen dig? Det låter som att ditt hår behöver en nystart! En hårdetox är en djuprengöring där du verkligen ser till att få bort alla restprodukter, orenheter och föroreningar som du inte får bort med ditt vanliga schampo. Många frisörer rekommenderar att du gör en hårdetox var eller varannan vecka!

Genom att detoxa hårbotten ökar du blodcirkulationen, avlägsnar döda hudceller och öppnar upp porerna. Precis vad håret behöver för att växa sig starkt och långt!

Hårinpackning ger en effektiv behandling

En hårinpackning för håret funkar precis som ett serum är för huden. Det är en produkt som ofta har ett specifikt syfte och behandlingsområde, fullproppad med vårdande och närande ingredienser.

Skillnaden mellan balsam och hårinpackning

En inpackning vårdar håret på djupet, medan balsamet är “final touch”. Med andra ord, ta inpackning före balsam! En riktlinje är att använda balsam varje gång du tvättar håret, men ta inpackning beroende på hur mycket extra vård ditt hår behöver. Inpackning en gång i veckan kan vara en bra hållpunkt.