Gravidkudde

När kroppen förändras under graviditeten kan även nätterna kännas annorlunda. Magen växer, höfterna belastas mer och det kan bli svårare att hitta en bekväm sovställning. Hos Apohem hittar du flera typer av gravidkuddar – från stora kroppskuddar till mindre stödkuddar och kombinerade gravid- och amningskuddar. Vilken gravidkudde som passar bäst beror på hur du sover, hur mycket stöd du vill ha och om du vill kunna använda kudden även efter förlossningen.

Varför använda gravidkudde?

En gravidkudde kan göra det enklare att ligga bekvämt när kroppen förändras. Många använder den för att få stöd under magen, mellan knäna eller bakom ryggen. Det kan kännas särskilt skönt när magen börjar ta mer plats eller när det blir svårare att hitta en avslappnad viloposition.

Att sova på sidan rekommenderas ofta under senare delen av graviditeten och en gravidkudde hjälper kroppen att vila mer stabilt i sidoläge. Den kan också användas i soffan, vid vila på dagen eller som extra stöd när du läser eller tittar på tv.

Gravidkudde vid foglossning och ryggont

Många börjar leta efter gravidkudde när graviditeten gör att rygg, höfter eller bäcken belastas mer. En gravidkudde kan hjälpa till att hålla kroppen i en mer avslappnad position under natten och minska trycket mot leder och muskler. Om du har foglossning eller bäckensmärta kan det kännas skönt att placera kudden mellan knäna eller under magen för att avlasta bäckenet när du ligger på sidan.

Hur väljer man rätt gravidkudde?

Den bästa gravidkudden är den som passar din kropp, din sovställning och dina behov. Fundera på hur mycket stöd du vill ha och om du vill kunna använda kudden även efter graviditeten.

När ska man börja använda gravidkudde?

Det finns ingen exakt vecka då du "ska" börja använda gravidkudde. Många börjar runt mitten av graviditeten när magen växer och sömnen börjar påverkas. Andra använder den tidigare om de vill ha extra stöd mellan knäna eller under magen. Känn efter vad kroppen behöver. Om du märker att du vänder och vrider dig mycket, vaknar stel eller bygger små kuddberg i sängen kan en gravidkudde vara värd att prova.

Vad är skillnaden mellan en gravidkudde och amningskudde?

En gravidkudde används främst under graviditeten för att ge stöd när du vilar eller sover. Den är ofta längre eller mer formad för att stötta flera delar av kroppen samtidigt. En amningskudde används efter att barnet är fött och ger stöd vid amning eller flaskmatning. Vissa modeller fungerar som både gravid- och amningskudde, vilket kan vara ett praktiskt val om du vill använda samma kudde under en längre period.

Se även vårt utbud av amningskuddar och produkter för amning.