isApp=false

B-vitaminer

Har du koll på att vitamin B spelar en stor roll för många av kroppens funktioner och processer? Här hittar du olika typer av B-vitamintillskott!

149 produkter
Närokällan Metylfolat 90 kapslar

Närokällan

Metylfolat 90 kapslar

Finns i lager
175 kr 
Elexir Pharma Folsyra 60 kapslar

Elexir Pharma

Folsyra 60 kapslar

Finns i lager
119 kr 
THORNE Basic B Komplex 60 kapslar

THORNE

Basic B Komplex 60 kapslar

Finns i lager
359 kr 
Bethover B-12 Vitamin 100 st

Bethover

B-12 Vitamin 100 st

Finns i lager
101 kr 
Skip Biotin Vitamin B.7 60 tabletter

Skip

Biotin Vitamin B.7 60 tabletter

Finns i lager
65 kr 
Holistic Mega B Metylerad 90 kapslar

Holistic

Mega B Metylerad 90 kapslar

Finns i lager
359 kr 
L-Argiplex Total Man 90 kapslar

L-Argiplex

Total Man 90 kapslar

Finns i lager
267 kr 
Solgar Inositol 500 mg 50 st

Solgar

Inositol 500 mg 50 st

Finns i lager
139 kr 
Närokällan Metyl B-50 90 kapslar

Närokällan

Metyl B-50 90 kapslar

Finns i lager
249 kr 
Nordbo Good Night Magnesium 90 kapslar

Nordbo

Good Night Magnesium 90 kapslar

Finns i lager
239 kr 
Bringwell Folsyra B6 B12 90 tabletter

Bringwell

Folsyra B6 B12 90 tabletter

Finns i lager
84 kr 
Solgar Folsyra 400 mcg 100 st

Solgar

Folsyra 400 mcg 100 st

Finns i lager
79 kr 
Vitaminpro B-Complex 120 tabletter

Vitaminpro

B-Complex 120 tabletter

Finns i lager
50 kr 
THORNE Stress B-Complex 60 kapslar

THORNE

Stress B-Complex 60 kapslar

Få i lager
349 kr 
Vita B12 1000 ug 100 sugtabletter

Vita B12

1000 ug 100 sugtabletter

Finns i lager
65 kr 

B-vitaminer

Vad är B-vitamin? Vitamin B består av åtta vattenlösliga vitaminer – Tiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantotensyra (B5), Pyridoxin (B6), Biotin (B7), Folsyra (B9) och Kobalamin (B12).

Vad är B-vitamin bra för?
B-vitaminerna behövs för en rad olika funktioner och processer i kroppen. Bland annat behövs de för att dina muskler och ditt nervsystem ska fungera normalt. De har även betydelse för en optimal ämnesomsättning och energiproduktion, och bidrar även till att minska trötthet och utmattning.

I vilken mat finns B-vitamin?

  • Tiamin (vitamin B1) finns i livsmedel som müsli, inälvsmat, fläskkött, vetegroddar, solrosfrön och bröd.
  • Riboflavin (vitamin B2) finns i kött, fågel, inälvsmat, ägg och mjölkprodukter, gröna bladgrönsaker och fullkornsprodukter.
  • Niacin (vitamin B3) finns i kyckling, fisk, kött samt jordnötter, spannmål och hårt bröd.
  • Pantotensyra (vitamin B5) finns i baljväxter, fullkornsprodukter och kött.
  • Pyridoxin (vitamin B6) finns i livsmedel som potatis, spannmål, bär, matbröd, kött, fågel, ägg och mjölkprodukter.
  • Biotin (vitamin B7) finns i nästan all mat, dock är havregryn, vetegryn, äggula och lever speciellt innehållsrika på just biotin.
  • Folsyra och folat är olika former av samma B-vitamin (B9). Skillnaden är att folsyra är ett konstgjort framställt folat som används i kosttillskott och vid berikning, medan folat finns naturligt i mat. Exempel på livsmedel som innehåller folat är bladgrönsaker, bönor, linser, frukt, kikärtor, yoghurt och filmjölk.
  • Kobalamin (vitamin B12) finns främst i animaliska livsmedel som kött, skaldjur, fisk, lever, mjölk, ost och ägg.


Här hittar du kosttillskott med olika typer av B-vitamin.

Den här kategorin innehåller receptfria läkemedel. Tänk på att alltid läsa bipacksedeln innan du använder receptfria läkemedel.