- Tips & råd
- Sjukdomar & besvär
- Aj, skrubbsår? Så här tar du hand om skrapsår på bästa sätt!
Aj, skrubbsår? Så här tar du hand om skrapsår på bästa sätt!
Åh, så det svider att skrapa knän, armbågar eller händer. Även om det gör ont, är det extra viktigt att rengöra sår som skrubbsår och skrapsår, då de ofta innehåller både smuts och grus och lätt blir infekterade.
Här får du tips på hur du gör rent skrubbsåret, lindrar svedan och smärtan – och vad du gör om såret blir infekterat.
Hur rengör jag ett skrubbsår?
- Tvätta händerna ordentligt innan du börjar rengöra såret.
- Låt en blöt kompress ligga över såret en stund om det gör ont. Skölj sedan skrubbsåret under ljummet kranvatten. För att få bort gruset är en mjuk tandborste eller handduk bra, borsta försiktigt under rinnande vatten.
- Tvätta med mild flytande tvål (till exempel Lactacyd) och vatten. Att tvätta i duschen är ibland enklast!
- Torka torrt runt såret och låt det lufttorka några minuter.
- Sätt på ett plåster. Skrubbsår brukar läka fint med ett plåster för fuktig sårläkning. För skrapsår på armbågar eller knän passar det ofta bra med elastiskt och mer följsamt universalplåster.
Tips! Har du inte vatten i närheten, använd sårtvätt.
Ta hand om ditt sår
Visste du detta om skrubbsår...
Skrubbsår gör ofta mer ont än djupa sår. Det beror på att de fina nervtrådarna som ligger under huden skadas vid skrubbsår.
När är det dags att byta plåstret?
Plåstret kan sitta på ett par dagar så såret får tid att läka. Var uppmärksam på hur såret ser ut när du byter plåster – om det verkar kladdigt eller infekterat. När det bildats en skorpa kan såret få läka färdigt av sig själv utan skydd.
Vad gör jag om såret blivit rött och infekterat?
Blir såret rödare, känns ömt eller svullet kan det ha blivit infekterat. Då kan du ta bort plåstret och rengöra såret ett par gånger om dagen med mild tvål och vatten. Det går också bra att badda det med bakteriedödande sårtvätt som till exempel koksaltlösning.
Sårtvätt
När är det läge att söka vård för ett sår?
Är du osäker på hur såret ska behandlas kan du kontakta din vårdcentral eller 1177 för rådgivning. Om du eller ditt barn råkat ut för ett kritiskt olycksfall eller om du har misstankar om en allvarlig sjukdom så bör du uppsöka vård på en akutmottagning. Om du upplever att läget är akut ska du alltid kontakta 112.
Bra att ha hemma och on-the-go
Artikeln har tagits fram tillsammans med våra vänner på Rulla vagn.