Alltid fri frakt vid recept
Snabb leverans & fri frakt över 249kr

Allt du velat veta om pollen och pollenallergi

Pollenallergi är verkligen en plåga. Att efter en lång och mörk vinter inte få njuta av våren och sommaren utan att få en allergisk reaktion förtjänar faktiskt ingen. Här är allt du velat veta om pollen och pollenallergi!

Vad är pollen? 

Pollen kallas ibland för frömjöl. Det är med hjälp av frömjöl som växterna sprider och förökar sig i naturen. Utan pollen, inga vackra blommor och dignande äppelträd. Kruxet är bara att pollen från växter kan fastna i slemhinnorna, som i näsan. Inga problem för dig som inte är pollenallergiker, men för dig som är det innebär det dubbel trubbel.

Vad är pollenallergi?

Pollenallergi, även känt som hösnuva, allergisk snuva eller allergisk rinit, orsakas av en allergisk reaktion på frömjöl från olika växter. Hos dig som pollenallergiker "överreagerar" immunsystemet mot ämnena i växternas frömjöl. Då bildas antikroppar och ger symtom som nysningar, nästäppa, kliande ögon, rinnsnuva och trötthet. Hur svåra besvär du får beror på hur känslig du är. Även hur mycket och vilka sorters pollen som finns i luften. De vanligaste växterna att vara allergisk mot är gråbo, björk och gräs.

Har du koll på att… 

  • 1/3 av alla svenskar lider av pollenbesvär. 
  • De flesta har pollenallergi mot björk, gråbo och/eller gräspollen. 

Symtom på pollenallergi

  • Rinnsnuva och nästäppa.
  • Nysningar.
  • Klåda i näsan.
  • Röda, kliande ögon som rinner.
  • Trötthet. 
  • I vissa fall rethosta och andnöd, det brukar vara som värst när du tränar.

Hur mycket pollen är det ute, vad är pollenprognosen? 

Du kan dagligen följa pollenprognoser på pollenrapporten.se. På så sätt kan du till exempel ta reda på när det är höga halter och skippa utomhusträning.

Pollensäsongen från mars till augusti 

Pollensäsongen sträcker sig från tidig vår till sen höst, även om det varierar beroende på var i Sverige du bor. Bor du i södra Sverige startar våren förstås tidigare än om du bor i norra Sverige. 

Pollensäsongen kan lite grovt delas in i tre perioder:

  • Mars-maj: lövträdspollen
  • Maj-juli: gräspollen. 
  • Juli-augusti: gråbopollen.

När är det läge att söka vård för pollenallergi?

Kontakta en vårdcentral om något av detta stämmer in på dig:

  • Receptfria läkemedel mot pollenallergi hjälper inte.
  • Det är ett litet barn som har besvär med pollen.
  • Du har astmasymtom med andningsbesvär eller hosta.
  • Du får besvär från luftrören med hosta när du tränar.
  • Du har allergibesvär under hela året.

Fortfarande osäker? Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning. Då kan du få hjälp att bedöma dina symtom eller vägledning i var du kan söka vård.

Pollen, förkylning, influensa eller covid-19?

Har du symtom som snuva och nysningar är det svårt att veta om det beror på pollenallergi, förkylning, säsongsinfluensa eller covid-19. Stanna därför hemma om du får snuva, hosta eller halsont – även om symtomen är lindriga. Tar du medicin för pollenallergi, fortsätt ta dem som vanligt. Om medicinerna mot allergin hjälper, har du det svart på vitt, symtomen beror förmodligen på allergi. Får du däremot feber eller symtom du har svårt att tro beror på din allergi, stanna hemma tills symtomen försvunnit plus två extra dagar. Bra att veta är att tjock snuva och feber sällan hör till pollenallergi.

Publicerad:16 mars 2021