Artikel
Sjukdomar & besvär
- Hem
- Apohem Magazine
- Sjukdomar & besvär
- Sura uppstötningar? 6 bra tips mot halsbränna
Sjukdomar & besvär
Sura uppstötningar? 6 bra tips mot halsbränna
Michaela SkogFarmaceut
14 december 2021
Artikeln är skriven av en av våra farmaceuter, läs mer om våra farmaceuter här. Den här artikeln berör CE-märkta medicintekniska produkter, läs bruksanvisningen noga före användning. Artikeln berör även receptfria läkemedel, läs bipacksedel noga före användning.
Halsbränna är ett vanligt besvär. Mycket vanligt till och med – ungefär var 5:e person har återkommande halsbränna. Det är sällan farligt, men kan såklart vara rätt besvärligt. Du kan lugna dig med att det går att både förebygga och lindra.
Magmunnen orsakar halsbränna
När du äter och dricker åker maten ner i matstrupen och hamnar sen i magsäcken. Mellan matstrupen och magsäcken finns den övre magmunnen. Den fungerar som en ventil som släpper ner maten i magsäcken. Meningen är att den ska vara stängd när du inte äter.
Halsbränna uppstår när magmunnen inte är stängd
Halsbränna uppstår alltså när magmunnen inte kan hålla tätt. Då kommer sur magsaft upp från magsäcken. Magsaften börjar fräta på den känsliga slemhinnan i matstrupen. Det är också då du får symtomen på halsbränna.
Symtom på halsbränna
- En brännande känsla i bröstet. Den letar sig senare upp i halsen.
- Det är vanligt att få upp surt innehåll i munnen, så kallade sura uppstötningar.
- Smärta i den övre delen av magen är ett symtom.
Har du koll på att... Halsbränna brukar ibland kallas för bröstbränna, vilket är en rätt bra beskrivning.
Vanliga orsaker till halsbränna
- Graviditet
- Stress
- Övervikt
- Rökning
- Diafragmabråck
- Hög produktion av magsyra
- Kost som framkallar mycket magsyra (fet mat bland annat)
- Ärftlighet
- Läkemedelsbiverkningar
- Underliggande sjukdomar
Halsbränna hos barn
Halsbränna kan drabba alla åldrar. Symtomen kan dock vara lite annorlunda för barn än för vuxna, som att barnet kräks eller spottar. Oftast går det över relativt snabbt. Är barnet över 15 år lindrar du halsbränna på samma sätt som för vuxna (du får 6 tips lite längre ner!). Kontakta genast en vårdcentral eller jourmottagning om ditt barn har blodiga kräkningar!
Halsbränna när du är gravid
Det är vanligt med halsbränna hos gravida. Det har att göra med att tyngden från barnet sätter extra tryck på magsäcken. Då blir det svårt för magmunnen att hålla tätt.
Gravid? Då ska du använda särskilda mediciner mot halsbränna
Det som är viktigt att hålla koll på för dig som är gravid är vissa mediciner. Är du gravid kan du ta antacida och alginsyra. Histamin-2-blockerare och protonpumpshämmare ska inte användas utan särskild rekommendation från läkare. Här hittar du alla mediciner mot halsbränna för gravida.
6 bra tips mot halsbränna
1.Undvik viss mat och dryck
Undvik mat och dryck som alkohol, kaffe och fet mat. Det framkallar halsbränna.
2.Ät inte sent på kvällen
Ät inte stora måltider sent på kvällen, en kvällsfika brukar vara perfekt innan läggdags.
3.Dra ner på stressandet
Många med halsbränna upplever att den blir värre under stressiga perioder.
4.Undvik vissa rörelser
Försök undvika tunga lyft och att böja dig framåt.
5.Höj sängens huvudända
Höj huvudända på sängen omkring 15 centimeter, då blir det svårare för magsaften att ta sig upp genom magmunnen.
6.Ta hjälp
Provat allt? Det finns receptfria mediciner mot halsbränna och sura uppstötningar. Om det inte hjälper, är det dags att gå till läkaren.
Tänk på att läsa bruksanvisningen noga innan användning. För barn under 12 år rådfråga läkare före användning.
När är det läge att söka vård för halsbränna?
Har du lindrig halsbränna behöver du väldigt sällan söka vård. Besvären brukar försvinna på egen hand. Om du har stora problem med din halsbränna kan du alltid gå till din närmaste vårdcentral eller kontakta 1177 Vårdguiden för rådgivning.
