Olja, fett & smör
Vill du lyxa till din chiapudding, gröt, flingor eller musli? Prova nötsmör som jordnötssmör, frösmör eller mandelsmör. Addera även lite torkad frukt, nötter och frön så har du en riktig pangfrukost! Vill du prova spännande alternativ till smör på mackan finns även Ghee, frösmör och cashewsmör. Vill du ha en skvätt MCT-olja i kaffet hittar du en rad olika varianter på det också, däribland MCT i form av C8-olja. Koncentrerad MCT-olja tillför snabb energi som lätt tas upp av kroppen – perfekt på morgonen! Börja försiktigt och stegra långsamt med MCT-olja, vid för högt intag kan magen börja strejka. Trappa därför upp mängden MCT från en tesked, till en matsked om dagen så att magen får vänja sig.