PMS är ett samlingsord för de besvär många kvinnor får under ägglossning fram till mens. Du kan bland annat känna dig irriterad, ångestfylld, trött, nedstämd och ovanligt hungrig. Att göra saker du mår bra av (som att röra på dig, stressa mindre, äta bra mat) lindrar besvären. Här hittar du fler bra saker som lindrar mot PMS.