Handdesinfektion & handsprit

Handdesinfektion eller handsprit är lättflytande eller i gelform och appliceras genom att man smörjer in händerna med produkten. Det används både inom vården och av privatpersoner för att undvika spridning av bakterier och smittor.

Det är en vanlig missuppfattning att handdesinfektion är mer effektivt än att använda tvål och vatten. Men faktum är att bästa sättet att hålla en god handhygien och förhindra spridning av bakterier och virus är med antibakteriell tvål och vatten. Därför ska du alltid ta för vana att tvätta händerna noga och använda handspriten efter det att du tvättat händerna. Alternativt använda handsprit när du inte har tillgång till tvål och vatten.

"Det här är inga konstigheter för dig vid det här laget, men det är lätt att glömma bort att tvätta händerna regelbundet. Har du inte tillgång till tvål och vatten? Använd handsprit i stället! Att ha rena händer är ett smart drag om du vill förebygga förkylning", säger Shanna, legitimerad farmaceut på Apohem.

Handsprit är desinficerande och hjälper mot bakterier och vissa virus – men inte mot alla virus, till exempel virus som ger magsjuka. Det bästa sättet att hålla händerna rena och slippa spridning av bakterier och virus är med handtvål och vatten. Se handspriten som ett komplement, inte en ersättning.

Så tvättar du händerna rätt – steg för steg:

1. Blöt händerna och ta på tvål
2. Löddra upp ordentligt – kom åt mellan fingrarna, tumgreppet och under naglarna
3. Tvätta i cirka 30 sekunder (ett enkelt sätt att hålla tiden: sjung eller nynna "Blinka lilla stjärna" samtidigt)
4. Skölj noga och torka händerna torra, gärna på en egen handduk eller engångshandduk
   
   

Är handsprit eller handtvål bäst?
Handtvål och vatten är det mest effektiva sättet att hålla händerna rena och förhindra spridning av bakterier och virus. Handsprit fungerar som ett bra komplement, särskilt när tvål och vatten inte finns tillgängligt.

Hjälper handsprit mot alla virus?
Nej. Handsprit är desinficerande och hjälper mot bakterier och många virus, men inte mot alla – till exempel inte mot virus som orsakar magsjuka. Då är handtvätt med tvål och vatten mer effektivt.

Hur länge ska man tvätta händerna för bästa effekt?
Cirka 30 sekunder, med ordentlig löddring över hela handen, mellan fingrarna och under naglarna.

Kan handsprit hjälpa till att förebygga förkylning?
 Ja. God handhygien, inklusive handsprit när tvål och vatten inte finns tillgängligt, är en av de viktigaste åtgärderna för att förebygga förkylning.

Vill du läsa mer om hur du undviker att bli sjuk och smitta andra? Läs vår guide: Hur undviker man att bli sjuk och smitta andra?

Vill du ha fler tips för att slippa förkylning helt? Läs vår guide: Går det att förebygga förkylning? – 6 snabba tips från farmaceut