Snabbt och smärtfritt direkt hem till dörren
Årets e-handlare 2023

Järn

38 produkter
Elexir Pharma Järn Med C-vitamin Vegan 100 tabletter
-25%

Elexir Pharma

Järn Med C-vitamin Vegan 100 tabletter

Finns i lager
81 kr 
Ord.pris 109 kr (-25%)
SiderAL Forte 30 kapslar

SIDERAL

Forte 30 kapslar

Finns i lager
239 kr 
Salus Blutsaft Stor Flaska 500 ml

Salus

Blutsaft Stor Flaska 500 ml

Finns i lager
189 kr 
Hemofer Järntillskott 60 tabletter
-20%

Pharbio

Hemofer Järntillskott 60 tabletter

Finns i lager
47 kr 
Ord.pris 59 kr (-20%)Lägsta pris 56 kr (-16%)
Great Earth Järn Komplex 25mg 100 tabletter
-15%

Great Earth

Järn Komplex 25mg 100 tabletter

Finns i lager
89 kr 
Ord.pris 105 kr (-15%)Lägsta pris 99 kr (-10%)
Friggs Järn + C-brus 20 st
-5%

Friggs

Järn + C-brus 20 st

Finns i lager
27 kr 
Ord.pris 29 kr (-5%)Lägsta pris 21 kr 
BioSalma Järn Kelaterat 120 tabletter
-25%

BioSalma

Järn Kelaterat 120 tabletter

Finns i lager
81 kr 
Ord.pris 109 kr (-25%)
Ledins Vitamin B12 + Folsyra 60 tabletter
-15%

Ledins

Vitamin B12 + Folsyra 60 tabletter

Finns i lager
52 kr 
Ord.pris 62 kr (-15%)Lägsta pris 58 kr (-10%)
Active Care Järn & Vitamin C 90 tuggtabletter
-20%

Active Care

Järn & Vitamin C 90 tuggtabletter

Finns i lager
63 kr 
Ord.pris 79 kr (-20%)Lägsta pris 75 kr (-16%)
Iron Vital Flytande Järntillskott 250 ml
-15%

Iron Vital

Flytande Järntillskott 250 ml

Finns i lager
87 kr 
Ord.pris 103 kr (-15%)Lägsta pris 97 kr (-10%)
Salus Blutsaft Kids Järntillskott 250 ml
-5%

Salus

Blutsaft Kids Järntillskott 250 ml

Få i lager
189 kr 
Ord.pris 199 kr (-5%)Lägsta pris 189 kr 
Monkids Järn Tonår Persika 60 tuggtabletter
-5%

Monkids

Järn Tonår Persika 60 tuggtabletter

Finns i lager
141 kr 
Ord.pris 149 kr (-5%)Lägsta pris 141 kr 
BioMedica Ferronol 500 ml
Eko

BioMedica

Ferronol 500 ml

Finns i lager
139 kr 
Salus Blutsaft tabletter 50 st
-5%

Salus

Blutsaft tabletter 50 st

Finns i lager
170 kr 
Ord.pris 179 kr (-5%)Lägsta pris 170 kr 
Floradix Blutsaft 250 ml

Salus

Floradix Blutsaft 250 ml

Få i lager
139 kr 
Hemofer Järntillskott Plus 60 tabletter
-20%

Pharbio

Hemofer Järntillskott Plus 60 tabletter

Finns i lager
47 kr 
Ord.pris 59 kr (-20%)Lägsta pris 56 kr (-16%)
Solgar Gentle Iron 90 st

Solgar

Gentle Iron 90 st

Finns i lager
159 kr 
Du har tittat på 25 av 38 produkter
Visa fler

Järn

Järn ingår i blodets röda blodkroppar och bildar hemoglobin, det hjälper även kroppen att transportera syre från lungorna ut i blodet. Järn är ett livsviktigt mineral som dessutom spelar stor roll i celldelningsprocessen. Några som behöver hålla koll på sitt järnintag lite extra är främst gravida eller menstruerande kvinnor. Behovet kan även öka hos personer som tränar ofta och intensivt.
 

Vad finns järn i?

Animaliska livsmedel som ägg, fisk, kött och inälvsmat är generellt väldigt rika på järn. Dessutom i den önskade formen, nämligen hemjärnet, som är lättare för kroppen att ta upp. Jämfört med icke-hemjärnet som kroppen inte kan tillgodogöra sig lika enkelt. Växtbaserade källor innehåller icke-hemjärn, och bra källor är exempelvis spenat, banan och baljväxter. Det kan vara smart att tänka på måltidens sammansättning om du vill vara säker på att du får i dig tillräckligt med järn. C-vitamin ökar nämligen upptaget av båda formerna av järn, medan kalcium och kaffe kan minska upptaget.  

Hur mycket järn behövs?

Det rekommenderade dagliga intaget skiljer sig mellan olika grupper. Det varierar mellan 8 mg för små barn ända upp till 15 mg för kvinnor som menstruerar eller befinner sig i fertil ålder. Gravida kvinnor kan behöva prata med sin barnmorska om sitt järnbehov. De kan nämligen behöva äta tillskott av järn, beroende på hur mycket som redan finns lagrat i kroppen.

Den här kategorin innehåller receptfria läkemedel. Tänk på att alltid läsa bipacksedeln innan du använder receptfria läkemedel.