Kollagen & kollagentillskott

Letar du efter kollagentillskott? Här finns kollagenpulver, kollagentabletter och kapslar från populära märken. Allt ifrån klassiskt kollagen, till marina och veganska varianter!

Vad är kollagen & kollagentillskott?

Kollagen är ett protein som kroppen bildar själv och som bidrar med struktur och stadga i bland annat hud, brosk, senor och ben. Det finns flera typer av kollagen som har olika funktioner och förekommer i olika vävnader i kroppen. 

Kollagen i kosttillskott är ofta hydrolyserat, vilket innebär att proteinet har delats upp i mindre kollagenpeptider. I kroppen bryts dessa vidare ned och aminosyrorna kan sedan användas där kroppen behöver dem. Vill du veta mer om kollagenets funktion och olika kollagentyper kan du läsa vår guide om kollagen och vad det är bra för.

Kollagenpulver, kapslar eller flytande kollagen?

Vilken form som passar bäst är mest en smaksak – och en vardagsfråga. Kollagenpulver blandas vanligtvis i mat eller dryck, medan kapslar och tabletter är enkla att dosera. Flytande kollagen är färdigt att dricka och kan innehålla exempelvis smakämnen, sötningsmedel eller vitaminer. Kika gärna på mängden kollagen per rekommenderad dagsdos, antal portioner och övriga ingredienser när du jämför produkter.

Bovint och marint kollagen

Bovint kollagen kommer från nötkreatur och finns ofta som pulver, kapslar eller tabletter.

Marint kollagen kommer vanligtvis från fisk. Har du fiskallergi behöver du därför kontrollera ingrediensförteckningen extra noga.

Kollagen är animaliskt. Produkter som beskrivs som veganska kollagenalternativ innehåller därför inte traditionellt kollagen, utan kan i stället innehålla exempelvis aminosyror, vitaminer och mineraler.