Träningsvärk & muskelsmärtor
Letar du efter något speciellt?
Flowlife
Flowpillow Heat 1 st
Champion
Värmedyna 30x40cm Grå
Flowlife
Flowfeet
Hälsoakuten
Fotmassagerulle Trä
Beurer
EM59 Digital TENS/EMS
Ormsalva
Insane 50 ml
Tiger Balsam
Plåster 3 st
Cefar
Dura-Stick Plus 5 x 10 cm 4 st
Salvequick
Instant Cold Pack 1 st
Umbro
Massage Roller 1st
Beurer
MG 16 Punktmassage Mini Grön
Cefar
Dura-Stick Premium 5x10cm Oval 4 st
Tiger Balsam
Soft Salva 25 g
Paingone
Replacement Pads Easy 1 st
Beurer
FM 60 Shiatsu Fotmassage
TRiKEM
Radital Kylgel 250 ml
MirakelDESIGN
Mirakelbältet Svart 1 st
Paingone
Easy
MirakelDESIGN
Mirakelbollen Svart 1 st
Beurer
MG 135 Shiatsumassage Kudde
Flowlife
Trigger Ball Naturkork 1 st
Terrible Twins
Vetevärmare Olivgrön 1 st
TRiKEM
Radital Värmesalva 75 ml
Träningsvärk & muskelsmärtor
Träningsvärk får du om du belastar dina muskler mer än vanligt. Då känner du dig ofta stel, svullen och öm i de musklerna. Det är också vanligt att vara lite svagare i musklerna innan värken släpper. Träningsvärk eller muskelsmärtor brukar kännas som mest 1–2 dagar efter att du tränat, tills den försvinner av sig själv. Tips! Värme och kyla lindrar träningsvärk. Värme lindrar skönt vid exempelvis muskelsträckningar och ledvärk, medan kyla lindrar svullnader. Massage eller TENS gör också susen!