Träningsvärk & muskelsmärtor
Letar du efter något speciellt?
145 produkter
Nice Price
Ancient Minerals
Magnesiumolja Ultra Refill 1 liter
Finns i lager
479 kr
Fri frakt till paketbox
Medicinteknisk produkt
Omron
long Life TENS Pads E3 & E2 1 par
Finns i lager
329 kr
Fri frakt till paketbox
Träningsvärk & muskelsmärtor
Träningsvärk får du om du belastar dina muskler mer än vanligt. Då känner du dig ofta stel, svullen och öm i de musklerna. Det är också vanligt att vara lite svagare i musklerna innan värken släpper. Träningsvärk eller muskelsmärtor brukar kännas som mest 1–2 dagar efter att du tränat, tills den försvinner av sig själv. Tips! Värme och kyla lindrar träningsvärk. Värme lindrar skönt vid exempelvis muskelsträckningar och ledvärk, medan kyla lindrar svullnader. Massage eller TENS gör också susen!