Träningsvärk & muskelsmärtor
Letar du efter något speciellt?

Therabody
SmartGoggles 1 st

JobOut
Massagerulle 1 st

Biofrost
Active tub 100 ml

FOREO
BEAR™ 2 body Lavender

Biofrost
Active Roll-on 75 ml

Refit
360 Hot&Cold S/M

JobOut
Hugger Massageslinga

Swedish Posture
ReCove Kylsleeve M

Swedish Posture
ReCove Kylsleeve L

Therabody
Theragun SENSE White

Swedish Posture
ReCove Kylsleeve S

Swedish Posture
Embrace Värmande Tyngdkrage

Therabody
Theragun SENSE Black
Träningsvärk & muskelsmärtor
Träningsvärk får du om du belastar dina muskler mer än vanligt. Då känner du dig ofta stel, svullen och öm i de musklerna. Det är också vanligt att vara lite svagare i musklerna innan värken släpper. Träningsvärk eller muskelsmärtor brukar kännas som mest 1–2 dagar efter att du tränat, tills den försvinner av sig själv. Tips! Värme och kyla lindrar träningsvärk. Värme lindrar skönt vid exempelvis muskelsträckningar och ledvärk, medan kyla lindrar svullnader. Massage eller TENS gör också susen!