- Hem
- Träning
- Träningsvärk & muskelsmärtor
- Värmande & kylande
Värmande & kylande
MediPearl
Ögonmask 1 st
Beurer
HK Comfort Värmedyna 1st
Linnex
Rub Stick 50 g
Tiger Balsam
Vit Salva 19,4 g
Ormsalva
Magnesium Heat 200 ml
Tiger Balsam
Soft Salva 25 g
Champion
Bäddvärmare 150x80cm Vit
Beurer
IL 21 Infraröd Lampa
Champion
Värmedyna 30x40cm Grå
Scandinavian Blonde
Vetekudde
Tiger Balsam
Röd Salva 19,4 g
Ice Power
Kylande gel 150 ml
Beurer
HD 75 Nordic Värmefilt 1 st
TRiKEM
RADITAL Liniment Gel 250 ml
Hudosil
Kylbalsam Oparfymerad 100 ml
MirakelDESIGN
Nack & Axelkudden Svart 1 st
Ormsalva
Fire Stick Värmande Liniment 50 ml
Ormsalva
Massageolja 200 ml
ThermaCare
Värmedyna Nacke & Skuldra
Ormsalva
Aktiv 100 ml
Nypozin
Joint Cream 75 ml
Helhetshälsa
Magnesium CMD Magnesiumdroppar 60 ml
Värmande & kylande
Smärta i musklerna kan uppstå av olika anledningar, men ofta är det träningsvärk och muskelsmärtor till följd överbelastning. Då kan du lindra smärtan på olika sätt. Om du har muskelvärk på grund av träning kan till exempel något värmande, som ett liniment eller liknande, vara precis det du behöver. Eftersom linimentet ökar blodcirkulationen i det område som du smörjer in så brukar musklerna mjukna och bli mer rörliga igen. Vill du få igång blodcirkulationen ytterligare så kan du prova massagebollar och massagerullar. Ett tips är att använda det på ryggen och andra ställen som är svåra att massera på egen hand. Om du behöver få igång cirkulationen eller vill släppa på spänningar i rygg och axlar så kan du prova att ligga på en spikmatta. Många upplever att spikmatta är skönt vid spända muskler.
Har du muskelinflammation, muskelvärk eller liknande, så är kyla bra för att dämpa inflammationen. Det finns även smärtstillande och antiinflammatoriska salvor och värktabletter. Ett annat sätt att lindra smärta är att använda dig av en TENS-apparat som ger smärtlindring med hjälp av transkutan elektrisk nervstimulering (TENS), det är naturligtvis ofarligt och stimulerar musklerna med elektriska strömmar. Hos oss hittar du ett stort sortiment av produkter inom tens & massage.