✓ Fri frakt över 299 kr och vid recept
Sex & relationer

Därför är närhet viktigt för dig och dina relationer

En varm kram, en strykning på kinden, klapp eller kli på ryggen. Att närhet kan vara rysande härligt känner du nog till. Men dina närmaste som du lever eller umgås tätt med kan behöva en exra kram – av flera skäl. Och du också! Här är varför beröring och närhet är så viktigt.

Beröring får dig att må bra 

De flesta gillar att få en kram av den de tycker om. Faktum är att det händer en hel del i kroppen också! När du kramas frigörs nämligen något som heter oxytocin i kroppen. Det är ett hormon och signalsubstans som gör dig lugn och avkopplad, mycket eftersom det sänker pulsen, blodtrycket och stresshormonet kortisol. Därför kan oxytocin vara effektivt mot stress, smärta, sorg och depression. Förstår du vad kraftfull en kram kan vara!

Fysisk närhet stärker er relation

Oxytocinet fyller inte bara en funktion i kroppen, det är också viktigt för dina relationer. På sätt och vis är det klistret mellan er. Något så lite som en vänskaplig och lätt hand på axeln kan knyta nya band, stärka vänskap och bekräfta relationer. Det är ett sätt att visa tillgivenhet, omtanke och ömsesidiga känslor. Dessutom ökar det tilliten i en relation. Det gäller alla relationer du har! 

1.

Vid beröring frigörs kroppens må-bra hormon oxytocin som gör att du känner dig lugn och trygg.

2.

En varm kram minskar bland annat smärta och stress.

3.

Närhet fungerar som en social bekräftelse. Det ger mer tillit och stärker din relationer.

Sätt att röra vid varandra 

Hur ni rör varandra spelar mindre roll för oxytocinet. Tänk mjuk beröring, som att krama, massera, klappa, smeka eller stryka. Ofta räcker bara några sekunders beröring för att få och ge den där härliga dosen av må-bra-hormonet. När det gäller parrelationer sedan pratas det mycket om sex, men att stryka på ryggen är minst lika viktigt. Det kan vara det som håller livet i er relation på sikt!

Ge en massage

Weleda Arnica Massage Oil 100 ml
-20%
Eko

Weleda

Arnica Massage Oil 100 ml

Finns i lager
111 kr 
Ord.pris 139 kr (-20%)
Weleda Perineum Massage Oil 50 ml
-20%
Eko

Weleda

Perineum Massage Oil 50 ml

Finns i lager
91 kr 
Ord.pris 114 kr (-20%)
Crearome Morotsolja 100ml
-5%

Crearome

Morotsolja 100ml

Finns i lager
122 kr 
Ord.pris 129 kr (-5%)
Weleda Citrus Refreshing Body Oil 100 ml
-20%
Eko

Weleda

Citrus Refreshing Body Oil 100 ml

Finns i lager
95 kr 
Ord.pris 119 kr (-20%)
Maria Åkerberg Body & Massage Oil Anti-Cellulite 125 ml
-20%

Maria Åkerberg

Body & Massage Oil Anti-Cellulite 125 ml

Finns i lager
159 kr 
Ord.pris 199 kr (-20%)Lägsta pris 179 kr (-11%)
Maria Åkerberg Body & Massage Oil Relaxing 125 ml
-20%

Maria Åkerberg

Body & Massage Oil Relaxing 125 ml

Finns i lager
135 kr 
Ord.pris 169 kr (-20%)Lägsta pris 152 kr (-11%)
Crearome Ricinolja 500ml
-5%

Crearome

Ricinolja 500ml

Finns i lager
151 kr 
Ord.pris 159 kr (-5%)
Crearome Ricinolja ekologisk 500ml
-5%

Crearome

Ricinolja ekologisk 500ml

Finns i lager
166 kr 
Ord.pris 175 kr (-5%)Lägsta pris 157 kr 
Weleda Sea Buckthorn Body Oil 100 ml
-20%
Eko

Weleda

Sea Buckthorn Body Oil 100 ml

Finns i lager
119 kr 
Ord.pris 149 kr (-20%)
Crearome Ricinolja Ekologisk 100 ml
-5%

Crearome

Ricinolja Ekologisk 100 ml

Finns i lager
70 kr 
Ord.pris 74 kr (-5%)Lägsta pris 70 kr 
A-pro Olivolja 100 ml

A-Pro

Olivolja 100 ml

Finns i lager
59 kr 
Crearome Neem kallpressad 100ml
-5%

Crearome

Neem kallpressad 100ml

Finns i lager
103 kr 
Ord.pris 109 kr (-5%)Lägsta pris 103 kr 

Oxytocin kan frisättas helt utan närhet 

Det finns andra sätt att frigöra oxytocin än kramar och närhet. Du kan till exempel: