Artikel
Hårvård
Hårvård
Rosmarinolja för håret – trend eller mirakelkur?
IsabelleRedaktör inom apotek, hälsa & skönhet
Publicerad:2025-10-08
Uppdaterad:2025-10-08
Rosmarin i maten? Absolut. Men visste du att rosmarinolja också har tagit skönhetsvärlden med storm – särskilt inom hårvård? På sociala medier, inte minst TikTok, lyfts den som en must-have för dig som vill boosta håret med volym, glans och ge hårbotten lite extra kärlek. I den här guiden får du veta hur du använder rosmarinolja i hårrutinen – och vad du ska tänka på för bästa resultat.
Varför är rosmarinolja bra för håret?
Rosmarinolja är en eterisk olja som utvinns ur bladen från rosmarinbusken. Rosmarinolja är en eterisk olja som utvinns ur bladen på rosmarinbusken. Den är naturligt rik på antioxidanter och sägs kunna främja cirkulationen i hårbotten. Rosmarin har också traditionellt använts för sina lugnande och vårdande egenskaper – ett populärt val för dig som vill ge hår och hårbotten lite extra kärlek.
När den appliceras i hårbotten kan den:
- Stimulera blodcirkulationen – vilket i sin tur kan främja hårväxt
- Lugna en känslig eller obalanserad hårbotten
- Ge glans och styrka till håret
Hårprodukter med rosmarin
Så använder du rosmarinolja i din hudvårdsritual
Rosmarinolja är enkel att använda. Här är några enkla steg för att få in oljan i din ritual.
Steg-för-steg: Applicera rosmarinolja
- Borsta igenom håret – Det gör håret lättare att hantera.
- Dela in håret i sektioner – Använd fingrar, kam eller borste för att komma åt hårbotten.
- Blanda rosmarinoljan – Ta 3–5 droppar eterisk rosmarinolja och blanda med 1 msk jojoba-, mandel- eller arganolja.
- Applicera i hårbotten – Massera försiktigt och låt verka.
- Tvätta ur – Schamponera två gånger för att få bort all olja.
Passar rosmarinolja alla hårtyper?
Generellt ja! Men har du känslig hårbotten är det bra att alltid göra ett test innan. Har du torrt, frissigt eller färgat hår kan det vara bra att blanda oljan med en extra återfuktande olja, exempelvis mandelolja.
Ska man undvika rosmarinolja vid graviditet?
Ja, under graviditet bör du vara försiktig med eteriska oljor – inklusive rosmarinolja. Rådfråga alltid din barnmorska om du är osäker.
Vanliga frågor om rosmarinolja
Rosmarinolja kan stärka, vårda och ge mer glans till ditt hår.
En gång i veckan som kur, men fungerar också att använda oftare som leave-in eller mist.
Om den används som inpackning. Om det är en spray eller leave-in behöver du inte göra det.
Isabelle FRedaktör inom apotek, hälsa & skönhet
Isabelle har många års erfarenhet av apoteksbranschen och är en van skribent inom allt som rör apotek, hälsa och skönhet. Hon är en aktiv mamma som brinner lite extra för hälsa och träning och gärna skriver om allt som rör det – och familjelivet. Alltid i tätt samarbete med Apohems egna hudterapeuter, farmaceuter och andra experter.
