- Hem
- Varumärken
- Pharbio
- Vitaminer & kosttillskott
- Omega-3 & fettsyror
Omega-3 & fettsyror
Omega-3 består av essentiella fettsyror som du behöver få i dig via kosten. Här hittar du kosttillskott med omega-3 i form av tabletter, kapslar och olja.
Vad är omega 3 bra för?
Omega-3 är en sorts fleromättat fett, som består av essentiella fettsyror. Det betyder att de är livsnödvändiga fettsyror som du behöver få i dig via kosten. Du kanske har hört talas om EPA och DHA? Det är de vanligaste omega-3-fettsyrorna. Fettsyran DHA bidrar bland annat till att bibehålla normal hjärnfunktion. Medan både fettsyrorna EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion*. Dessutom behövs omega-3 för att bygga och reparera celler. Omega-3-fettsyrorna fyller med andra ord viktiga funktioner i kroppen!*
*Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 250 mg DHA och EPA.
Vad finns det omega 3 i?
Omega-3 finns i lax, makrill, sill och annan fet fisk. Rapsolja, valnötter och vissa alger är också rika på omega 3. Tabletter, kapslar och olja med omega-3 innehåller ofta fiskolja, eftersom omega-3 finns i fet fisk. Men det finns även kosttillskott med omega-3 som inte innehåller fiskolja, då kan de istället vara baserade på alger.
Är omega 3 bra när du är gravid?
Omega-3 är viktigt för dig som är gravid eftersom fostret behöver fettsyran DHA och EPA för att utvecklas som det ska. Som gravid kan du få i dig omega-3 genom att äta fet fisk och genom rapsolja till exempel, men det finns även kosttillskott med omega-3. Kom ihåg att undvika fiskleverolja om du är gravid, eftersom det innehåller höga nivåer av A-vitamin.
Pharbio
Omega-3 Forte 120 kapslar
Pharbio
Omega-3 Gravid 50 kapslar
Pharbio
Omega-3 Forte 1000mg 175 kapslar
Pharbio
Omega-3 Barn Jordgubbssmak 70 tuggkapslar
Pharbio
Omega 3 Tuggisar 27 st
Pharbio
Omega-3 Active 110 kapslar
Pharbio
Pharbio är en del av nordiska koncernen Orkla och har en rad produkter för helhetshälsa. Här hittar du receptfritt för såväl oro och sömnbesvär, som prostatabesvär. För att inte nämna Sveriges mest sålda omega-3! Pharbio har omega-3 för flera olika åldrar, behov och livsstilar. Alla Pharbios produkter följer såklart läkemedelsbranschens kvalitetskrav. Så att du kan vara säker på att kosttillskotten och naturläkemedlen är helbra.