Kariesförebyggande

I din mun finns det normalt flera miljoner bakterier. När du till exempel äter och dricker något som innehåller socker eller kolhydrater börjar bakterierna bilda mjölksyra. Mjölksyran skadar tändernas emalj genom att luckra upp dess yta.

Om skadan får sitta tillräckligt länge bildas karies, det vill säga hål. Har dina tänder plötsligt börjat få bruna fläckar eller en vit matt rand, kan det vara ett tecken på detta. Hålen förekommer oftast på de ställen där du inte kommer åt ordentligt med tandborsten. Det kan vara både på och mellan tänderna men även nere vid tandköttskanten.Till en början brukar karies inte kännas speciellt mycket men om hålet blir djupare kan du börja uppleva att det isar eller ilar i tanden. Börjar det göra ont och du får värk kan skadan ha blivit så djup att tandens nerv blivit inflammerad.

Undvik hål i tänderna

Din saliv är kroppens eget försvar för att förebygga att du får hål i tänderna. Salivet smörjer munslemhinnan, spolar rent tänderna och neutraliserar den skadliga syran.

Om du låter bli att småäta ger du saliven möjligheten att hinna göra sitt jobb och stoppa syra-attackerna.

• Borsta tänderna noga, gärna under två minuter, två gånger per dag och med två cm fluortandkräm.
• Rengör mellan tänderna, helst innan tandborstning.
• Undvik att småäta mellan måltiderna och drick vatten när du blir törstig.
• I vissa fall kan ett extra tillskott av fluor behövas så som munskölj eller fluortabletter. Rådgör gärna med din tandläkare eller tandhygienist.

När bör man söka vård?

• Ta kontakt med din tandläkare om du upplever ilningar som inte går över.
• Du har tandvärk samtidigt som du känner dig allmänt dåligt och har feber.
• Du har ont i en tand, upplever molande och långvarig värk och det inte blir bättre.
• Om du upplever svullnad i munnen bör du kontakta en tandläkare omedelbart.