Beskrivning
Ekologiska Chiafrön från Powerfruits är rika på Omega 3, fibrer, protein, antioxidanter och mineraler som kalcium, magnesium, järn och fosfor. Tack vare sitt höga innehåll av kostfiber så kan chiafrön absorbera upp till 12 gånger sin egen vikt i vatten. Blandar man chiafrön med vatten bildas en geléliknande massa.
Chiafrön passar bra i smoothies, yoghurt, brödbakning och i gröt. Du kan även göra chiapudding då du blandar chiafrön med mjölk (vanlig, mandel- eller kokosmjölk), låt den stå i kylskåpet ett par timmar tills det får en geléliknande konsistens.
Dosering & användning
Använd Chiafrön i smoothies, yoghurt, brödbakning, i gröt eller varför inte göra en chiapudding då du blandar chiafrön med mjölk (vanlig, mandel- eller kokosmjölk). Låt den stå i kylskåpet ett par timmar tills det får en geléliknande konsistens, sedan avnjut puddingen med lite kokosflingor och kakaonibs som topping!
Förvaringsinstruktioner
Torrt & svalt
Näringsvärde per 100 gram:
Energi: 444 kcal
Protein: 21 gram
Kolhydrater: 5 gram
- varav socker: 1 gram
Fett 32 gram
- varav mättat fett 4 gram
- varav omättat fett: 3 gram
- varav fleromättat fett: 25 gram
Fibrer: 34 gram
Kalcium: 88 %
Järn: 90 %
Fosfor: 113 %
Magnesium: 114 %
Koppar: 236 %
% av RDI (rekommenderat dagligt intag)
Hittas även bland
Artikelnummer
7350046226487
Varumärke
Powerfruits
Egenskap
Ekologisk, Vegansk
Ursprungsland
Paraguay
Förpackningsstorlek
1000 g