- Hem
- Graviditet
- Gravidbälten
Gravidbälten
Gravidbälte, belly band eller foglossningsbälte? Det är egentligen samma sak – smarta stödbälten som kan avlasta ryggen och bäckenet under graviditeten!
Att bära på en växande mage kan vara fantastiskt – men också riktigt tungt. Med ett stödbälte för gravida, även kallat belly band eller foglossningsbälte, kan du avlasta rygg, höfter och bäcken när det känns som mest ansträngt. Alla våra gravidbälten är särskilt utformade för att ge stabilitet och minska trycket på bäckenet under graviditeten. Efter förlossningen kan en gördel hjälpa till med extra stöd i magområdet och underlätta återhämtningen. Våra gravidbälten och gördlar är bekväma, diskreta och enkla att använda – så att du kan röra dig friare och må bättre i vardagen! Det finns olika varianter av gravidbälten så att du kan hitta ett bälte som känns skönt för just dig. Vissa går under gravidmagen medan andra täcker hela magen (det kallas också stödtrosor) – Carriwells stödbälten finns i båda varianterna.
Vanliga frågor om gravidbälten
Ett gravidbälte stöttar rygg, höfter och bäcken under graviditeten, vilket kan vara skönt om du har bäckensmärta eller foglossning. Det kan också göra det lättare att vara aktiv under graviditeten.
Det avlastar mage, rygg och bäcken genom att fördela vikten jämnare. Det kan i sin tur minska obehag i bäckenet under graviditeten.
Du kan börja använda stödbälte när magen känns tung, eller om du upplever smärta i rygg och bäcken. Det är helt individuellt – vissa använder det tidigt, andra först i slutet av graviditeten.
Ett belly band används under graviditeten för att ge stöd åt mage och rygg, medan en gördel används efter förlossning för att ge stabilitet åt magmuskler och rygg under återhämtningen.
Gravidbälten
Så hittar du rätt gravidbälte
En graviditet kan minst sagt vara påfrestande för kroppen! Ett gravidbälte, stödbälte eller belly band kan ge stabiliteten du längtar efter. Såhär hittar du rätt gravidbälte för dig.
Välj rätt typ av stödbälte
Stödbälten för gravida stöttar rygg och bäcken, de kan användas så fort gravidmagen börjar kännas tung eller när du får bäckensmärta. En gördel används efter förlossning för att stabilisera mage och rygg.
Satsa på ett flexibelt gravidbälte
Mjuka och justerbara material gör att stödbältet följer kroppen när magen växer. Gravidbälten finns i olika “grundstorlekar”, men storleken kan också anpassas allt eftersom magen växer.
Använd belly band vid behov
Gravidbälten är tänkta som hjälpmedel när kroppen behöver avlastning. Använd på dagen, och ta av när du ska sova. På natten kan en gravidkudde hjälpa till att stabilisera bäckenet.
Kom ihåg rörelse mot böckensmärta
Träning och mjuka övningar för gravida är fortfarande viktiga för styrka och rörlighet. Faktum är att vissa övningar kan hjälpa om du har bäckensmärta. Läs fysioterapeutens tips vid foglossning och bäckensmärta.
Jämför populära alternativ
Carriwells stödbälten finns till exempel i flera populära varianter, så att du kan hitta din favorit.
Läs fler tips om graviditet och förlossning i Magazine by Apohem.