Sovpåse

Genom att använda en sovpåse minskar risken för att barnet sparkar av sig täcket och blir kallt, samtidigt som den ger en säker sovmiljö. Det finns sovpåsar för nyfödda som kan användas mellan 0-6 månader, och sovpåsar för äldre barn upp till 3 år. Här hittar du sovpåsar för bebisar och barn i olika material, storlekar och tjocklekar – anpassade för både vinter och sommar.

Varför ska man använda sovpåse?

En sovpåse hjälper din bebis att hålla en jämn kroppstemperatur under natten, utan att täcken eller filtar hamnar över ansiktet. Den skapar en mysig och ombonad känsla, som kan bidra till en bättre och lugnare sömn för din bebis. Något som både barn och föräldrar uppskattar!

Hur väljer man rätt sovpåse?

Tänk på det här när du väljer sovpåse för din baby eller ditt barn:

• Storlek – En sovpåse ska inte vara för stor eller för liten. För de allra minsta finns modeller specifikt designade för nyfödda och bebisar upp till 6 månader.
• Material och säsong – Under sommaren kan du välja en sovpåse i tunnare och luftigare material, medan en sovpåse för vintern gärna får ha ett tjockare och mer isolerande tyg.
• TOG-värde – TOG står för "Thermal Overall Grade" och anger hur varm sovpåsen är. En låg TOG (0,5–1,0) är bra för varma temperaturer, medan en högre TOG (2,5–3,5) är lämplig för kyliga nätter.

Se TOG-tabeller som riktlinjer, inte facit. Känn på barnets nacke eller bröst om du är osäker, och följ alltid tillverkarens råd.

Så använder du en sovpåse

Att använda en sovpåse är enkelt. Klä barnet i passande sovkläder beroende på rummets temperatur och placera sedan bebisen i sovpåsen. Se till att halsöppningen inte är för stor så att barnet inte kan glida ner i påsen. För de minsta bebisarna kan en sovpåse ge extra trygghet genom att påminna om känslan i livmodern. Med en bra sovpåse skapar du bästa möjliga sovförhållanden för ditt barn – tryggt, bekvämt och säkert.

Utöver sovpåse kan en baby monitor, snuttefilt, barn- och babykudde och nattlampa vara bra för att ge en god natts sömn till ditt barn.