- Hem
- Hudvård
- Händer & fötter
- Fotvård
- Fotsvett
Fotsvett
Bli av med fotsvett och illaluktande fötter. Här hittar du effektiva produkter och tips som håller dina fötter torra, fräscha och luktfria.
Fotsvett – bli av med illaluktande fötter
Lider du av fotsvett? Fotsvett drabbar alla och är extra vanligt när det är varmt, vid träning eller stress. När du svettas om fötterna fångas fukten upp mellan tårna och i strumpor och skor. Resultatet? Illaluktande fötter.
Svett luktar egentligen ingenting förrän den kommer i kontakt med hudens bakterier. Därför är det viktigt att behandla fotsvett – både för att undvika dålig lukt och för att minska risken för problem som kan uppstå när fötterna är fuktiga, till exempel fotsvamp och vårtor.
Här hittar du produkter som hjälper dig att hålla fötterna torra, fräscha och luktfria.
Fotsvett kan kännas jobbigt
Det är många som upplever problem med fotsvett. Faktum är att fötterna är ett av de områden på kroppen där vi svettas som allra mest, eftersom de har extra många svettkörtlar.
En del svettas mer om fötterna än andra, vilket kan bero på en överproduktion i svettkörtlarna. Illaluktande fötter är också vanligt – men det beror alltså inte på svetten i sig, utan på bakterier som bryter ner svetten på huden.
Vanliga orsaker till fotsvett och dålig lukt
- Fuktiga strumpor och skor
- Att använda samma par skor länge
- Trånga skor som gör att det blir varmt och instängt
- Fotsvamp eller nagelsvamp
- Ärftlighet
Produkter för fotsvett
Det finns flera effektiva produkter som hjälper dig att bli av med fotsvett och dålig lukt:
Fotspray och fotdeo
Fotspray är ett enkelt och smidigt sätt att snabbt fräscha upp fötterna. De håller fötterna torra, fräscha och väldoftande – perfekt att ha med i väskan.
Fotkräm mot fotsvett
Multifunktionella fotkrämer hjälper både mot illaluktande fötter och torr hud. De återfuktar samtidigt som de motverkar lukt.
Skospray och doftpåsar
Skospray håller dina skor fräscha och kan även skydda mot dålig lukt. Doftpåsar, skoinlägg eller till exempel tidningspapper kan hjälpa till att absorbera fukt i skorna. Det finns även skosprayer med svampdödande effekt.
Fotsvett
Tips & råd vid fotsvett
För att undvika dålig lukt och minska fotsvett finns det flera enkla saker du kan göra:
- Tvätta fötterna ordentligt minst en gång om dagen
- Torka fötterna noggrant, särskilt mellan tårna
- Byt strumpor ofta och gärna varje dag
- Använd strumpor i naturmaterial som bomull, bambu eller silke
- Undvik att använda samma skor två dagar i rad
- Välj skor i material som andas, som skinn eller canvas
- Undvik trånga skor som skapar värme och fukt
- Använd skoinlägg, doftpåsar eller tidningspapper för att hålla skorna torra
Därför ska du behandla fotsvett
Att ha fuktiga fötter under längre tid kan leda till fler problem än bara dålig lukt. Det ökar risken för bland annat fotsvamp, nagelsvamp och hudirritation.
Genom att kombinera rätt produkter med bra rutiner kan du effektivt motverka fotsvett och hålla dina fötter fräscha varje dag.