- Hem
- Magazine
- Hudbesvär & hudtillstånd
- Atopiskt eksem? Tips, hudvård & behandling för kliande hud
Atopiskt eksem? Hudvård & behandling för kliande hud
Atopiskt eksem, även kallat atopisk dermatit eller böjveckseksem, är en hudsjukdom som kan ge torr hud, klåda och utslag. Eksemen är vanliga hos både barn och vuxna och brukar komma och gå i perioder. Och när huden väl bestämmer sig för att klia kan den vara minst sagt ihärdig. Här går vi igenom vanliga symtom, möjliga orsaker och lindring – plus vad du själv kan göra för att ta hand om huden.
Vad är atopiskt eksem?
Atopiskt eksem är en inflammatorisk hudsjukdom som kan drabba både barn och vuxna. Sjukdomen är kronisk, vilket betyder att den kan finnas kvar under lång tid, men hur mycket besvär du har kan variera. Många upplever perioder när huden är relativt lugn och andra när eksemet blossar upp.
Vid atopiskt eksem fungerar hudens skyddande barriär sämre. Det gör bland annat att huden lättare förlorar fukt och blir torr. Torrheten kan i sin tur bidra till klåda – och kliar man mycket kan huden skadas ytterligare. En ganska trist cirkel, med andra ord.
Vad orsakar atopiskt eksem?
Det finns inte en enda orsak till atopiskt eksem. Både ärftliga faktorer, immunförsvaret och en försämrad hudbarriär har betydelse för sjukdomen. Olika yttre faktorer kan också göra att eksemet försämras.
Vad som triggar besvären varierar från person till person. Därför kan det vara hjälpsamt att lära känna just din hud och försöka upptäcka om det finns situationer där eksemet brukar bli sämre.
Hur ser atopiskt eksem ut?
Atopiskt eksem ger ofta torr hud och kliande utslag. På ljus hud kan inflammationen se röd eller rosa ut, medan färgförändringen kan vara svårare att se på mörkare hud och exempelvis uppfattas som mörkare, grå, lila eller brun.
Var eksemet sitter kan också skilja sig beroende på ålder:
- Hos små barn sitter atopiskt eksem ofta i ansiktet och på kroppen.
- Hos äldre barn är eksem i armveck, knäveck och andra böjveck vanligt.
- Hos vuxna är händer, ansikte, hals och böjveck vanliga områden.
Hur ser atopiskt eksem ut i ansiktet?
Atopiskt eksem kan även dyka upp i ansiktet. Huden kan bli torr, kliande, fjällande och inflammerad. Ögonlock och området runt ögonen kan också påverkas.
Eftersom huden i ansiktet och runt ögonen är tunn och känslig behöver du vara extra försiktig med behandling på dessa områden. Starka kortisonpreparat ska inte användas där på eget initiativ.
Vanliga symtom på atopiskt eksem
Atopiskt eksem kan se lite olika ut från person till person. Vanliga symtom är:
- torr och fjällande hud
- klåda
- inflammerade utslag
- sprickor i huden
- vätskande eksem och sårskorpor
- förtjockad hud på områden som kliats eller rivits under lång tid.
Klådan är ofta ett av de mest besvärande symtomen. Att riva huden kan dessutom skada hudbarriären och förvärra eksemet, så det är tyvärr ett av de där tillfällena när något som känns väldigt skönt för stunden inte alltid gör huden särskilt glad på sikt.
Hur behandlar man atopiskt eksem? Steg för steg
Atopiskt eksem går inte att bota, men man kan lindra besvären och hålla eksemen under kontroll. Vilket allternativ som behövs beror bland annat på ålder, var eksemet sitter och hur svåra besvären är.
1. Smörj huden regelbundet med mjukgörande
Mjukgörande är en viktig del vid atopiskt eksem. Mjukgörande hjälper till att skydda hudbarriären och minska torrheten.
Smörj regelbundet, även under perioder när huden ser bättre ut. Enligt Läkemedelsverkets behandlingsrekommendation bör mjukgörare användas en till två gånger om dagen vid diagnostiserad atopisk dermatit.
Vilken typ av mjukgörare som passar bäst kan vara individuellt. Kräm, lotion och salva har olika konsistens – och den bästa är ofta den som faktiskt blir använd. En fantastisk burk längst bak i badrumsskåpet gör trots allt ganska lite nytta.
2. Behandla inflammationen
När ett aktivt atopiskt eksem blossar upp räcker det inte alltid med enbart mjukgörande. Då kan inflammationsdämpande behövas.
Kortison som smörjs på huden är en vanlig behandling vid atopiskt eksem och finns i olika styrkor. Mild hydrokortison finns receptfritt, men följ alltid anvisningarna för det läkemedel du använder och fråga apotek eller vård om du är osäker.
För barn, känsliga hudområden och mer omfattande eksem är det särskilt viktigt att behandlingen anpassas rätt.
Tips! Du hittar alla salvor & krämer för eksem här.
3. Receptbelagd behandling vid svårare besvär
Om eksemet är omfattande, återkommer ofta eller inte blir bättre av behandlingen kan du behöva hjälp från vården. Det finns flera receptbelagda behandlingar för atopiskt eksem och vilken som är lämplig avgörs individuellt. Har du recept på behandling för atopiskt eksem kan du hämta ut det under Mina recept.
Målet med behandlingen är bland annat att minska klåda och inflammation, förbättra hudens barriär och få så långa perioder med lugn hud som möjligt.
10 tips för dig med atopiskt eksem
Utöver behandling kan du försöka minska sådant som du märker irriterar eller torkar ut huden. Några vardagsvanor att testa är:
- Smörj huden regelbundet med mjukgörande.
- Undvik att duscha och bada längre än nödvändigt om du märker att huden blir torrare.
- Undvik sådant som du vet irriterar just din hud.
- Tvätta nya kläder innan du använder dem om de känns irriterande mot huden.
- Skydda händerna vid mycket kontakt med vatten och rengöringsmedel.
- Undvik att bli för varm om värme förvärrar klådan.
- Välj kläder som känns mjuka och bekväma mot huden.
- Fortsätt med mjukgörande även när huden har en bättre period.
- Försök lära känna vilka faktorer som brukar förvärra just ditt eksem.
- Försök att inte riva på huden när det kliar. Att exempelvis klappa huden kan vara ett alternativ som skadar huden mindre.
Och nej, vi vet – ”sluta klia” är ungefär lika användbart som ”sluta tänka på en rosa elefant” när det kliar som mest. Poängen är inte att du ska lyckas ignorera klådan, utan att försöka minska rivandet och framför allt få rätt behandling av själva eksemet.
När är det dags att söka vård?
Kontakta vården om eksemet är svårt, sprider sig, inte blir bättre trots behandling eller om den behandling som tidigare fungerat inte längre hjälper.
Sök också vård om huden visar tecken på infektion, till exempel om besvären snabbt förvärras eller huden blir mer smärtsam, vätskande eller sårig.
Är du osäker på hur du ska behandla ditt eller ditt barns eksem är det också klokt att fråga vården eller apotekspersonal om råd. Rätt behandling är betydligt trevligare än att gå runt och bråka med huden på egen hand.
Vanliga frågor om atopiskt eksem
Atopisk eksem är en hudsjukdom som ger en kronisk inflammation i huden, och som kan drabba både barn och vuxna
Med milda, parfymfria krämer.
Ja, många får det även i vuxen ålder
Parfymfria mjukgörare krämer
Smörj huden varje dag – speciellt efter dusch och bad.
Du kan behöva kortisonkräm när mjukgörare inte räcker för att dämpa rodnad, klåda eller irritation. Kortison hjälper till att lugna inflammationen, och används vanligtvis i korta kurer. Vid mer envisa skov kan behandlingen behöva styras av vårdpersonal. Barn under 2 år ska bara använda kortison om det rekommenderas av läkare.
Artikeln är medicinsk granskad av Yaser, legitimerad farmaceut med utbildning från Uppsala universitet. Han har flera års erfarenhet från olika apotekskedjor. Yaser är engagerad i att ge individanpassad rådgivning och delar gärna med sig av sin farmaceutiska expertis för en säkrare läkemedelshantering. Läs mer om våra farmaceuter.
