- Hem
- Magazine
- Hudbesvär & hudtillstånd
- Atopiskt eksem? Tips, hudvård & behandling för kliande hud
Atopiskt eksem? Hudvård & behandling för kliande hud
Artikeln är ett annonssamarbete med La Roche Posay. Artikeln berör receptfria läkemedel. Läs bipacksedel noga före användning.
Atopiskt eksem (även kallat atopisk dermatit eller böjveckseksem) är en hudsjukdom som orsakar torr hud, klåda och utslag. Besvären är vanliga hos både barn och vuxna och kan komma i perioder. Här går vi igenom symtom, orsaker, behandling och vilka produkter som kan lindra!
Vad är atopiskt eksem?
Atopisk eksem är en hudsjukdom som ger en kronisk inflammation i huden, och som kan drabba både barn och vuxna.
Vad orsakar atopiskt eksem?
Idag vet man att atopiskt eksem är ett komplext hudbesvär som både är ärftligt och påverkas av yttre faktorer som nötning, kemikalier, vatten, försvagad hudbarriär och obalans i hudens mikrobiom – för att inte tala om torr och kall luft som är så vanligt i Sverige.
Hur ser atopiskt eksem ut?
Atopiskt eksem ger torra utslag på kroppen som kan klia och ha sig. Om du har mörk hud kan eksemen vara mörkare än resten av huden, men om du har ljus hud brukar utslagen vara röda eller rosa. Beroende på ålder kan atopiskt eksem dyka upp på lite olika ställen på kroppen:
- Atopiskt eksem hos bebisar syns ofta på kinder, hals, bröst, mage och under blöjan.
- Atopiskt eksem hos barn över 2 år syns ofta i armveck, knäveck och i andra böjveck.
- Atopiskt eksem hos vuxna syns ofta i ansiktet, runt ögonen, på händer, halsen och i böjveck.
Hur ser atopiskt eksem ut i ansiktet?
Eksem i ansiktet kan visa sig som röd, fnasig eller fläckvis torr hud, ofta runt ögon, näsvingar, mun och panna. Ibland får man sprickor, sveda eller fjällande utslag.
Vanliga symtom på atopiskt eksem:
- Utslag som är kliar.
- Torr och fjällande hud.
- Sprickor i huden.
- Små vätskefyllda blåsor, som kan bli till sårskorpor om de spricker.
- Tjockare hud på områden där du haft kliande eksem länge.
Hur behandlar man atopiskt eksem? – steg för steg
Det finns behandling mot atopiskt eksem, men vilken behandling som passar bäst beror bland annat på din eller ditt barns ålder och hur svåra besvären är.
1 Återfukta huden – alltid första steget
Första steget i behandling av atopiskt eksem är att återfukta huden.
- Återfukta ofta.
- Smörj regelbundet med mjukgörande kräm.
- Använd en mild rengöring som inte torkar ut huden.
2 Behandla med receptfri kortisonkräm vid behov
Det finns receptfri kortisonkräm eller salva som du kan testa själv i upp till en vecka.
- Följ alltid anvisningarna på förpackningen.
- Barn under 2 år ska inte använda kortison om det inte rekommenderats av läkare.
3 Receptbelagd behandling vid svårare besvär
I vissa fall behövs receptbelagd behandling. Det gäller särskilt om besvären är mer omfattande eller inte förbättras med egenvård.
Viktigt att veta
Atopiskt eksem går dessvärre inte att bota helt. Behandlingen handlar istället om att:
- dämpa inflammationen
- läka huden
- stärka hudbarriären på nytt
10 tips för dig med tendens till atopiskt eksem
Det finns en hel del saker du kan göra hemma för att lindra dina besvär – även om det inte botar dina atopiska eksem. Här är några tips att tänka på:
- Smörj ofta med hudkräm.
- Duscha och bada inte i onödan.
- Använd parfymfritt tvättmedel.
- Tvätta nya kläder innan du använder dem.
- Ha handskar när du diskar.
- Ha inte för varmt hemma.
- Använd luftiga kläder som låter huden andas.
- Ta det försiktigt i solen.
- Stressa ner.
- Klia inte! Applicera en lugnande kräm istället.
Krämer och hudvård anpassad för atopisk hud
En av de viktigaste sakerna du kan göra om du eller ditt barn har tendens till atopiskt eksem är att smörja in huden. Då hjälper du huden att bevara sitt naturliga skydd, samtidigt som det lindrar torrhet och klåda. Eftersom personer med atopiskt eksem ofta har torr och känslig hud gäller det att välja skonsamma krämer och produkter, som inte upprör huden i onödan. Här är några skonsamma och effektiva tips!
Duscha svalt och med snälla produkter
Har du koll på att varmt vatten och tvål kan torka ut huden? Om du eller ditt barn har tendens till atopiskt eksem är ett tips att sänka temperaturen några snäpp i duschen och investera i en riktigt snäll duschkräm. La Roche-Posays Lipikar Syndet AP+ är en krämig och parfymfri duschgel som hjälper till att minska klåda och irritation, samtidigt som hudens mikrobiom balanseras.
Smörj in kroppen med hudkräm varje dag
Smörj huden varje dag – speciellt efter dusch och bad. Se till att välja en hudkräm anpassad för hud med tendens till atopiskt eksem. Några grundpelare är att krämen ska vara parfymfri, lugnande och reducera kliande. La Roche Posays Lipikar Balm AP+ är ett tryggt val för vuxna och barn från 3 månader. Den lugnar, återfuktar och balanserar hudens mikrobiom, samtidigt som den minskar risken för nya eksem.
Smörj in ansikte, ögonområdet och läppar
Det är vanligt med atopiskt eksem i ansiktet, runt ögonen och runt munnen. Det betyder ofta att huden är extra känslig och torr även när du inte har eksem. Då behöver du en oparfymerad ansiktskräm och ögonkräm som både minskar obehag och återfuktar. Spana efter de lugnande och stärkande ingredienserna sphingobiom och niacinamid. För läppar och mun passar det bra med ett närande läppbalsam.
Ta hand om torra händer
Atopiskt eksem är vanligt på händerna. För att inte trigga huden är det bra att välja en skonsam handkräm. La Roche Posays Cicaplast Baume B5 har tagit Tiktok och världen med storm, men visste du att det även finns Cicaplast Handkräm? Den är speciellt anpassad för torra, spruckna och nariga händer.
När är det dags att söka vård?
Sök vård om något av det här stämmer in på dig eller ditt barn:
- Du har ett barn under 2 år med svår klåda, som inte har förbättrats av behandling med mjukgörande medel i två veckor.
- Du själv eller ditt barn över 2 år har svår klåda som inte har förbättrats av behandling med receptfritt kortison i en vecka.
- Du eller ditt barn har eksem som förvärras eller sprider sig.
- Den behandling som brukar hjälpa ditt eller ditt barns eksem hjälper inte längre.
Vill du läsa mer om eksem och torr hud?
Hud som kliar, är torr eller irriterad kan ha flera olika orsaker –. Här har vi samlat fler guider och råd som kan hjälpa dig att förstå huden bättre och hitta rätt lindring:
Olika typer av eksem – symtom, orsaker och behandling
Blöjeksem hos barn – så tar du hand om irriterad hud i blöjområdet
Eksem hos barn – olika typer av eksem och hur du kan lindra besvären
Torr hud hos bebis – vanliga orsaker och hur du återfuktar på ett skonsamt sätt
Vanliga frågor om atopiskt eksem
Atopisk eksem är en hudsjukdom som ger en kronisk inflammation i huden, och som kan drabba både barn och vuxna
Med milda, parfymfria krämer.
Ja, många får det även i vuxen ålder
Parfymfria mjukgörare krämer
Smörj huden varje dag – speciellt efter dusch och bad.
Du kan behöva kortisonkräm när mjukgörare inte räcker för att dämpa rodnad, klåda eller irritation. Kortison hjälper till att lugna inflammationen, och används vanligtvis i korta kurer. Vid mer envisa skov kan behandlingen behöva styras av vårdpersonal. Barn under 2 år ska bara använda kortison om det rekommenderas av läkare.
Som digital redaktör för Magazine by Apohem har Elin erfarenhet av att skriva om allt som rör apotek, hälsa och skönhet. Hon är en yogafantast, hudvårdsnörd och mamma – som skriver om allt från holistisk hälsa och hudvårdstrender, till familjeliv och relationer. Alltid i tätt samarbete med Apohems egna hudterapeuter, farmaceuter och andra experter.
