✓ Fri frakt över 349 kr och vid recept
Familj

3 snabba mellanmål till hungriga små barn på utflykten

 

 

Att vara fantasifull kring mellanmål mellan alla extrakläder och grejer som ska med inför en utflykt är ibland bara för mycket. Men vet du vad, det finns många nyttiga och goda mellanmål som barnen gillar. Som dessutom håller blodsockret jämnt och ger välbehövd energi. Här är tips på snabba och enkla mellanmål till barn när ni är ute på äventyr!

Ingredienser till recepten

Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy 350g
-15%
Eko

Garant

Ekologiskt Jordnötssmör Creamy 350g

Finns i lager
37 kr 
Ord.pris 44 kr (-15%)Lägsta pris 35 kr 
Semper Fullkornsvälling 1 år Drickfärdig 3 x 200 ml
-5%

Semper

Fullkornsvälling 1 år Drickfärdig 3 x 200 ml

Finns i lager
25 kr 
Ord.pris 27 kr (-5%)Lägsta pris 25 kr 
Garant Ekologiska Katrinplommon 200 g
-15%
Eko

Garant

Ekologiska Katrinplommon 200 g

Finns i lager
41 kr 
Ord.pris 49 kr (-15%)Lägsta pris 39 kr 
Garant Ekologiska Havregryn 750g
-15%
Eko

Garant

Ekologiska Havregryn 750g

Finns i lager
22 kr 
Ord.pris 27 kr (-15%)Lägsta pris 21 kr 
Semper Havregröt Mild & Naturell 480 g
-5%

Semper

Havregröt Mild & Naturell 480 g

Finns i lager
56 kr 
Ord.pris 59 kr (-5%)Lägsta pris 56 kr 
Sonnentor Kardemumma Mald 50 g
-10%
Eko

Sonnentor

Kardemumma Mald 50 g

Finns i lager
63 kr 
Ord.pris 71 kr (-10%)Lägsta pris 60 kr 
Khoisan Gourmet Vaniljpulver 10 g
-5%
Eko

Khoisan Gourmet

Vaniljpulver 10 g

Få i lager
103 kr 
Ord.pris 109 kr (-5%)Lägsta pris 103 kr 
KOCKENS Ekologisk Kanel Malen 240 g
-10%
Eko

KOCKENS

Ekologisk Kanel Malen 240 g

Finns i lager
83 kr 
Ord.pris 93 kr (-10%)Lägsta pris 83 kr 

1. Lyxvarianten på risifrutti

2 dl vanligt ris alternativt grötris
2 dl vispad grädde
En klick fruktpuré eller bärkompott

Koka riset tills det är lagom mjukt. Låt det svalna. Blanda sen riset med grädden. Avsluta med att toppa med bär eller puré. Håller några dagar i kylen och godast kall. GRYMT att förbereda dagen före.

2. Grötpinnar

1 banan
3/4 dl grötpulver
1/2 dl havregryn
1 ägg
1/2 tsk bakpulver
1 msk rapsolja
Kanel, kardemumma eller vaniljpulver

Mosa bananen. Blanda med de torra ingredienserna och oljan. Krydda efter smak, vaniljpulver brukar till exempel gå hem. Forma till pinnar på en bakplåtsklädd plåt, de ska vara runt 0,5–1 cm tjocka. Platta till pinnarna så att de blir jämntjocka. Grädda i 200 grader i 15–20 minuter. Smeten ska stelna ordentligt. Låt svalna och servera till din bebis, som enkelt kan hålla pinnen och äta själv. Livet på en pinne! 

3. Hemmagjord smoothie

Bärbomben

1 dl frysta hallon
1⁄2 banan
1⁄2 avokado
1–2 dl mjölk eller yoghurt av valfri sort

Pearfect

1⁄2 päron
1⁄2 banan
2 katrinplommon
1–2 dl färdiglagad gröt eller välling

Jordnötsdröm

1 banan
2 msk jordnötssmör
2–3 dl mjölk eller yoghurt
En nypa vaniljpulver

Smoothies och klämmisar är inte bara smidiga, det går också att smyga in hur mycket frukt och grönsaker som helst i dem! Dessutom är det smidigt, bara att blanda alla ingredienser i en mixer så är det klart!

Tips! Gör lite extra och frys in det som inte går åt. Du kommer tacka dig själv nästa gång du snabbt behöver komma iväg och kan slänga med en smoothie i väskan. Färdigtinad tills det är dags för mellis. Smutt!

Populära färdiga mellis

Att ha ett gäng färdiga mellis hemma och med ut på utflykt är alltid bra!