Känns det inte helt rent i munnen efter tandborstningen? Använd då tandtråd och tandtrådsbyglar för att få bort plack och matrester där tandborsten inte kommer åt.

När du borstar tänderna med tandborste och tandkräm tar du bort plack, bakterier och matrester men du kommer tyvärr inte åt överallt. Speciellt i området mellan dina tänder. Det bidrar till att bakterier och karies bildas i munnen. Ta därför för vana att använda tandtråd minst en gång om dagen. När du använder tandtråd förebygger du tandköttsinflammation, karies och dålig andedräkt.

Tandtråd och tandtrådsbyglar

Du kan antingen använda tandtråd eller tandtrådsbyglar för rengöring mellan tänderna. Tandtråd virar du mellan fingrarna och drar mellan tänderna. Välj gärna en tandtråd som är platt och vaxad då de är enklare att föra ned mellan tänderna. Medan tandtrådsbyglar är utformade så att det sitter en tandtråd mellan en bygel. På så vis slipper du momentet att vira mellan tänderna, vilket vissa upplever som krångligt. 

Hur du använder tandtråd eller tandtrådsbygel

• Om du använder tandtråd börjar du med att tag av en bit tandtråd och vira mellan två fingrar
• Med ett lätt tryck drar du tandtråden fram och tillbaka mellan tänderna för att få ned den
• När du fått ned tandtråden mellan tänderna böjer du den mot tandens ena kortsida och för den försiktigt nedåt tills du är mellan 1-2 mm innanför tandköttet
• Genomför samma procedur uppåt tills det tar stopp och upprepa några gånger men med tryck även mot motsatta sidan av tanden

Undvik att trycka för hårt då det kan skada tandköttet.

Andra typer av mellanrumsrengöring

Om du vill använda en annan typ av mellanrumsrengöring kan du även kolla på mellanrumsborstar och tandpetare.