Beskrivning
Havrekärnor gör brödet och müslin både knaprigare och godare. Torrosta dem med lite rårörsocker och kanel - strö över fil, fruktsallad eller yoghurt. Naturligt rikt på fiber och mineraler.
1 dl havrekärnor väger ca 65 g.
Tips!
Gör en matig gröt som du håller dig mätt på. Toppa med bär och nötter. Perfekt i power bars med frön, kärnor och aprikos.
Förvaringsinstruktioner
Förvaras torrt och svalt.
| Näringsvärde | per 100 g | RDI * |
|---|---|---|
| Energi | 1566 kj | |
| Energi | 372 kcal | |
| Fett | 7.0 g | |
| Varav mättat fett | 1.3 g | |
| Kolhydrat | 59 g | |
| Varav sockerarter | 1.1 g | |
| Fiber | 10 g | |
| Protein | 13 g | |
| Salt | 0.10 g | |
| Fosfor | 410 mg | 59 % |
| Magnesium | 138 mg | 37 % |
| * RDI = Rekommenderat Dagligt Intag | ||
Ingredienser
HAVREKÄRNOR. Spannmål som innehåller gluten.
Hittas även bland
Artikelnummer
7312631023697
Varumärke
Risenta
Ursprungsland
Tyskland
Förpackningsstorlek
350 g