När ska man ta energigel?

Många använder energigel vid träningspass som varar längre än ungefär 60 minuter. Gelen tas ofta under träningen för att fylla på med energi när kroppens kolhydratlager börjar minska.

Vad är skillnaden mellan energigel och sportdryck?

Energigel är mer koncentrerad och innehåller ofta en högre mängd kolhydrater i liten volym. Sportdryck innehåller vanligtvis både kolhydrater och elektrolyter och kan hjälpa till att ersätta både energi och vätska under träning.

Behöver man energiprodukter vid träning?

Vid kortare träningspass räcker det oftast med vanlig mat och vatten. Vid längre eller mer intensiva träningspass kan energiprodukter som energigel, energibars eller sportdryck vara ett alternativ för att fylla på med energi.

Hur använder man energigel vid löpning?

Vid löpning använder många energigel under längre pass eller lopp för att snabbt få i sig kolhydrater. Gelen tas ofta tillsammans med vatten och kan vara ett sätt att fylla på med energi under exempelvis långpass eller tävlingar.

Energigivande vid träning - energigel, sportgel & mer!

Nice Price

BioSalma

Kreatin Monohydrat 500g

Finns i lager

139 kr

Nice Price

Holistic

Kreatin Monohydrat 400g

Finns i lager

255 kr

Fri frakt till paketbox

MAURTEN

Gel 100 Box 12 portionspåsar

Finns i lager

425 kr

Fri frakt till paketbox

Nytt & Nice

Varumärken

Populärt just nu

Vardagsfavoriter

Outlet

Energigivande

IA BON