Beskrivning
Energireceptet är en bok som ger dig en daglig dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv, fylld med konkreta tips och inspiration för att hitta mer energi i vardagen. Om du längtar efter mer ork och välmående guidar den här boken dig genom ett smörgåsbord av återhämtningskällor som naturen, avslappning, rörelse, kultur och meningsfulla relationer.
Med praktiska råd och lättlästa avsnitt passar Energireceptet dig som vill skapa hållbara vanor som stärker din livskraft, balans och dagliga energi. Boken är fylld med verktyg du direkt kan använda för att varva ner, hitta fokus och ge dig själv mer glädje och energi i livet.