Krom
Krom är en mineral som finns naturligt i både luften, vattnet och jorden men hittas också i flera olika livsmedel. Krom bidrar bland annat till att bibehålla en normal blodsockernivå.
Krom
Vad är Krom?
Kroppen behöver egentligen inte Krom i några stora mängder, ett så kallat spårämne, och oftast räcker det att äta en varierad kost för att få i sig tillräckligt. Krom är en mineral och finns i livsmedel som bland annat broccoli, spenat, tomat, kött, fisk och fullkornsprodukter. Äter du däremot specialkost som utesluter flera av livsmedlen kan du ta Krom kosttillskott.
Vad är krom bra för?
Krom bidrar till en normal omsättning av glukos och att bibehålla normala blodsockernivåer, vilket i sin tur kan hjälpa till att minska sötsug. Här hittar du Kromtillskott som tabletter och kapslar.