Naturgodis

Här hittar du naturligt snacks i form av torkad frukt, nötter och frön. Inte nog med att det ofta kommer i smidiga förpackningar som du enkelt kan ta med på picknicken, tågresan eller till biosalongen. Jämfört med andra typer av godis och snacks är det ett klart bättre alternativ, med tanke på att det inte innehåller något tillsatt socker. Dessutom är näringsinnehållet ofta tätt – i både nötter och fröer finns till exempel protein och viktiga fettsyror.

 

Varför inte prova att skicka med dina barn en varsin påse torkad mango nästa gång det är dags för utflykt i skolan? Eller varför inte ta med en påse nötter att ha på skrivbordet på jobbet? När sötsuget sätter in på eftermiddagen så kommer nötterna väl till pass med sina nyttiga fettsyror. Dessutom tar de bort sötsuget på ett effektivt sätt!

Om du inte redan vet att frukt är lika gott som godis, så vet du det snart!