Styrka i klimakteriet : Optimera träningen, maten och måendet
Nice Price
221 kr
Få i lager, passa på innan den tar slut!
Nice Price!
Märkningen “Nice Price” innebär att produkten har ett konkurrenskraftigt pris – ofta marknadens lägsta. Allt för att du ska känna dig trygg med att du får ett rättvist och bra pris.
Snabba fakta
Stärk kroppen i klimakteriet
Träning och kost anpassad för fasen
Verktyg för mer energi och balans
Beskrivning
Styrka i klimakteriet är en bok som guidar kvinnor till ett starkare, piggare och mer balanserat mående under klimakteriet. Hälsocoachen och personliga tränaren Olga Rönnberg delar med sig av konkreta råd om hur du kan anpassa träning, kost och livsstil för att må bättre i en ny fas av livet.
Med ett lösningsfokuserat och inspirerande innehåll ger boken dig verktyg för att hantera förändringar, hitta ny energi och stärka kroppen, både fysiskt och mentalt