Beskrivning
Du är en stjärna! är en barnbok som med erkända metoder inom kognitiv beteendeterapi (KBT) ger enkla övningar och handfasta verktyg för att successivt bygga upp en bättre självkänsla hos barnet. Boken är skriven på ett positivt och tillgängligt sätt som hjälper barnet att upptäcka sina styrkor, känna sig trygg och få fler verktyg för att hantera känslor.
Med övningar som går att göra tillsammans och texter som barnet kan förstå blir Du är en stjärna! ett stöd i vardagen för att stärka barnets självbild och uppmuntra till tryggt självförtroende.