Träningsvärk & muskelsmärtor
Letar du efter något speciellt?
Beurer
MG 55 Shiatsu Massagearm
Umbro
Massagebollar 3st
Nypozin
Joint Cream 75 ml
Curam
Dynamic Massage Cup Curing Pink 1 st
Tiger Balsam
Plåster 3 st
TRiKEM
Radital Kylgel 250 ml
Beurer
MG 16 Punktmassage Mini Grön
Beurer
MG 99 Massagepistol 1st
Curam
Dynamic Massage Cup Relaxing Green 1 st
TRiKEM
Radital Värmesalva 75 ml
Umbro
Massage Roller 1st
Cefar
Dura-Stick Plus 5x5 cm 4 st
ThermaCare
Värmedyna för korsryggen 2 st
Cefar
Dura-Stick Premium 5x10cm Oval 4 st
Hälsoakuten
Fotmassagerulle Trä
FlexiTherm
Värmeplåster 4 st
Champion
Bäddvärmare 150x80cm Vit
VoltNatura
Gel 100 ml
Salvequick
Instant Cold Pack 1 st
Träningsvärk & muskelsmärtor
Träningsvärk får du om du belastar dina muskler mer än vanligt. Då känner du dig ofta stel, svullen och öm i de musklerna. Det är också vanligt att vara lite svagare i musklerna innan värken släpper. Träningsvärk eller muskelsmärtor brukar kännas som mest 1–2 dagar efter att du tränat, tills den försvinner av sig själv. Tips! Värme och kyla lindrar träningsvärk. Värme lindrar skönt vid exempelvis muskelsträckningar och ledvärk, medan kyla lindrar svullnader. Massage eller TENS gör också susen!