Träningsvärk & muskelsmärtor
Letar du efter något speciellt?
Linnex
Rub Stick 50 g
Flowlife
Flowfeet
Champion
Massagekudde med värme
Tiger Balsam
Röd Salva 19,4 g
TRiKEM
RADITAL Liniment Gel 250 ml
Ice Power
Kylande gel 150 ml
Tiger Balsam
Vit Salva 19,4 g
Hälsoakuten
Fotmassagerulle Trä
Champion
Värmedyna 30x40cm Grå
MediPearl
Ögonmask 1 st
Scandinavian Blonde
Vetekudde
Hudosil
Kylbalsam Oparfymerad 100 ml
Ormsalva
Magnesium Heat 200 ml
Ormsalva
Fire Stick Värmande Liniment 50 ml
Flowlife
Flowgun Go 2.0 - Blue
ThermaCare
Värmedyna för korsryggen 2 st
ThermaCare
Värmedyna Nacke & Skuldra
Beurer
IL 21 Infraröd Lampa
Ormsalva
Aktiv 100 ml
Tiger Balsam
Soft Salva 25 g
Beurer
Elektroder EM49 8st
Beurer
FM 60 Shiatsu Fotmassage
Cefar
Dura-Stick Premium 5x10cm Oval 4 st
Träningsvärk & muskelsmärtor
Träningsvärk får du om du belastar dina muskler mer än vanligt. Då känner du dig ofta stel, svullen och öm i de musklerna. Det är också vanligt att vara lite svagare i musklerna innan värken släpper. Träningsvärk eller muskelsmärtor brukar kännas som mest 1–2 dagar efter att du tränat, tills den försvinner av sig själv. Tips! Värme och kyla lindrar träningsvärk. Värme lindrar skönt vid exempelvis muskelsträckningar och ledvärk, medan kyla lindrar svullnader. Massage eller TENS gör också susen!