Artikel
Familj
- Hem
- Apohem Magazine
- Sjukdomar & besvär
- Bli av med förkylning snabbt – går det?
Sjukdomar & besvär
Bli av med förkylning snabbt – går det?
Artikeln berör CE-märkta medicintekniska produkter, läs bruksanvisning noga före användning. Den berör även receptfria läkemedel, läs bipacksedel noga före användning.
Du räknar ner dagarna till semestern eller en härlig familjehelg när du plötsligt känner dig lite krasslig… Säg inte att det är en förkylning på gång! De har en tendens att knacka på när det minst passar. Men hur blir man av med förkylning? Går det att göra något för att bli frisk snabbt – eller rentav förebygga förkylning? Här får du tips och råd.
Går det att bli av med en förkylning snabbt?
Det korta svaret? Nej, det går inte att bli av med en förkylning snabbt genom att behandla den eller göra något särskilt. Tyvärr! Det beror på att förkylning oftast orsakas av ett virus och du blir av med förkylningen med hjälp av kroppens immunförsvar. Däremot finns det saker du kan göra för att lindra förkylningssymtomen.
Har du koll på att… Det brukar ta mellan 7-10 dagar innan du blir helt frisk från förkylningen. Ibland håller hosta i sig längre än så.
Hur blir man frisk från förkylning?
När du är förkyld är det bra att vila. Det betyder inte att du måste ligga i sängen och rulla tummarna en hel vecka, men ta det lugnt och skjut på träningspasset eller löprundan tills du är frisk igen. Ett annat tips är att dricka mycket vatten – det kan hjälpa om du har hosta och är dessutom bra om du har feber.
Lindra symtomen medan du väntar på att bli av med förkylningen
Även om du inte kan bli av med förkylningen snabbt så kan du lindra symtomen, vilket i sin tur kan göra att det känns som att du blir lite mer frisk från förkylningen. I alla fall för stunden! Här är några tips och råd.
Snuva och nästäppa
Om du är täppt i näsan är ett tips att testa nässpray eller näsdroppar med koksaltlösning. Hjälper inte det kan du testa avsvällande nässpray som minskar svullnaden i slemhinnan i näsan. Många tycker också att nässköljning hjälper. Det finns även nässpray med koksalt som kan användas vid förkylning hos barn (men kika alltid på åldersgränsen på förpackningen).
Halsont
Det är inte konstigt att vilja bli av med förkylning och halsont snabbt. Något som kan kännas skönt är att suga på en halstablett eller att testa en halsspray. Två andra tips är värme eller kyla – drick en värmande kopp te med honung eller ät lite glass. Det brukar lena skönt i halsen.
-10%
Senega
Halstabletter 40 st
Finns i lager
-10%
Medicinteknisk produkt
Coldy
Halsspray 30 ml
Finns i lager
-10%
Läkerol
Hals Ingefära & Citron 65 g
Finns i lager
Hosta
Hosta är sällan någon rolig historia. Det kan göra det svårt att sova om nätterna och ibland avlöser hostattackerna varandra. Ett tips för att lindra hosta är att dricka mycket vatten. Det är faktiskt slemlösande! Det finns också receptfria hostmediciner, halstabletter vid hosta och andra produkter mot hosta.
Feber
Förkylning och feber kan ibland kännas som ett oskiljaktigt par. Men har du koll på att feber faktiskt är kroppens eget försvar mot förkylningsvirus? När tempen stiger trivs nämligen virus sämre. Ett tips är att dricka mycket vatten och hålla det svalt i rummet om du är varm. Det finns också febernedsättande värktabletter om du har hög feber.
Går det att förebygga förkylning?
Till nästa gång då… Finns det något man kan göra för att förebygga förkylning eller stoppa förkylning från att få fäste? Några tips att tänka på i vardagen är att äta hälsosamt, motionera, prioritera sömn, motverka stress, minska på alkohol och såklart – tvätta händerna. Det finns även munspray och andra produkter som kan förebygga förkylning.
-10%
Medicinteknisk produkt
Viruseptin
Nässpray 20 ml
Finns i lager
-10%
Medicinteknisk produkt
Viruseptin
Munspray 20 ml
Finns i lager
